• Pilates – Test és lélek harmóniája

    Pilates – Test és lélek harmóniája

    Ha egy mozgásformát keresel, ami egyszerre fejleszti a tested és a lelked, a Pilates tökéletes választás lehet. Én több mint 10 éve beleszerettem, és nemcsak gyakoroltam, hanem oktatni is kezdtem. A tapasztalatok szerint már 10 óra után érezhetjük, 20 után láthatjuk a változást, 30 alkalom után pedig az egész test megújul.

  • 10+1 dolog, amit valószínűleg nem tudtál az amerikai fociról

    10+1 dolog, amit valószínűleg nem tudtál az amerikai fociról

    Az itthon is egyre nagyobb népszerűségnek örvendő amerikai futball még sokakban kérdéseket vet fel, főleg az átláthatatlannak tűnő szabályok miatt, pedig eredetileg nem volt ilyen bonyolult. A világ első amerikai focimeccse csak nyomokban tartalmazta azt a játékot, amit ma amerikai focinak hívnak, például a labda is gömbölyű volt, nem tojás alakú. Az évek során sokat…

Sidebar