Frizura & Szépség

Címke: ősz

Törődjünk a bőrünkkel ősszel is!
Míg nyáron inkább arra törekszünk, hogy minél kevesebb rétegben vigyük fel a könnyedebb, bőrünknek szükséges hatóanyagokat, úgy a hidegebb hónapokban gazdagabb textúrájú készítmények is előkerülhetnek, hiszen a kinti hideg levegő és a beltéri fűtés egyaránt kikezdheti bőrünket. A szeles idő a bőr kipirulását, a hideg levegő keringési zavarokat, enyhe fagydaganatot okozhatnak. Íme, a bőrápolás alapszabályai, azaz hogyan igazodjunk bőrünk igényeihez, amely akár évszakonként is eltérhet – szakértő tippjeivel.
Az őszi bőrápolás legfontosabb feladata: regenerálás, táplálás és megújulás. Ebben az időszakban hozzuk helyre a nyár okozta károkat (pigmentfoltok, extrém szárazság), valamint készítsük fel a bőrt a hideg, szeles időjárásra. Válasszunk gazdagabb hidratáló krémet, hogy óvjuk bőrünket az időjárás viszontagságaitól (szél, fűtés), illetve beiktathatjuk az arcolajakat is. Keressünk olyan készítményt, amelyben például argánolaj, avokádó olaj, csipkebogyó olaj, ligetszépe olaj, lenmagolaj vagy gránátalmamag-olaj van.
Érdemes szakember segítségét kérni, mivel a jó kozmetikus – egy alapos diagnosztika után – személyre szabott kezelési tervet javasol, terméket ajánl, valamint szakszerű tanácsokkal lát el az otthoni bőrápolást illetően bőrtípusnak, bőrproblémának és az évszaknak megfelelően.
Ne feledkezzünk meg a fényvédelemről!
Igaz, hogy ősszel már nem olyan intenzív az UV-sugárzás, mint nyáron, de így is hat a bőrünkre. A fényvédelemre az év 365 napján fontos ügyelnünk, hogy megóvjuk bőrünket a korai öregedéstől és egyéb ártalmaktól. A kozmetikákba megérkeznek a savas hámlasztó, valamint a hatóanyagos pigmentfolt halványító kezelések. A savas hámlasztó eljárás segíti fakó arcunkat új életre kelteni, javít a finom ráncokon, hegeken, pigmentfoltokon. A folyamat a bőr természetes megújulási folyamatát gyorsítja fel. Ha ilyen kezelésre járunk, fokozottan érdemes ügyelnünk a mindennapi fényvédelemre. Ezek mellett szerepet kapnak a relaxáló, feltöltő, igazi énidős kezelések is.
Ne feledkezzünk meg a kéz- és testápolásról sem!
Kezünk is könnyen kiszáradhat, cserepessé válhat a hideg, szeles időben, ezért mielőtt kilépünk az ajtón, érdemes bekennünk tápláló krémmel. „Az elhalt hámsejtek rendszeres eltávolítása elengedhetetlen a szép és puha bőrért. Heti egy alkalommal, a megfelelő testradírral vagy kefével gyengéd, körkörös mozdulatokkal radírozzuk át a bőrünket, majd utána ne felejtsünk el hidratálni” – mondja Szabó Noémi, kozmetikus, a Herbiovit kozmetikai szakértője.
Töltsük fel a bőrünket belülről!
„Az vagy, amit megeszel”, tartja a mondás. Nemcsak kívülről, belülről is fontos vitaminokkal és ásványi anyagokkal ellátni szervezetünket a külső-belső egyensúly érdekében, ráadásul jótékony hatásuk meglátszik bőrünkön is.
ÉNIDŐ!
Szánjunk időt magunkra, a kikapcsolódásra és feltöltődésre úgy, ahogy boldoggá tesz minket. Egy kellemes fürdő otthon gyertyafényben a kedvenc maszkunkkal, a kozmetikusunknál egy relax feltöltő kezelés, kirándulás a párunkkal vagy filmnézés bekuckózva… Az ősz tökéletes időszak a megújulásra és feltöltődésre.
További információ:
Szabó Noémi
https://www.instagram.com/szabonoemi_kozmetikus/
Cikkajánló:
Őszi szépségújdonság-csokor
Barátnős Frizura & Szépség szépítőnap Anitával és Alexával
Így csökkentsük a stresszt a Transzcendentális Meditációval!
Meditáció gyerekeknek. Tanítsuk meg gyerekeinket a stresszcsökkentésre már időben!
A meditálás jótékony hatásai. Ismerd meg a Transzcendentális Meditációt!
3+1 tipp, hogy testileg és lelkileg is felkészüljünk az őszre
Tudj meg többet a napallergiáról!
Finom ropogós és egyszerű, ír szódás kenyér a Gretas Kitchen konyhájábó

2022-10-06
Őszi egészségmegőrzés
A szervezetünk mindig együtt változik a természettel. Ez történik ősszel is, éppen ezért fontos, hogy megfelelően alkalmazkodjunk az őszi hónapokhoz.
Az esős, szeles idő és a napsütéses órák nagyszámú csökkenése a legtöbb embernél rossz hangulatot, melankóliát okoz.
Amennyire időnk engedi, legyünk kint sokat a szabadban, mozogjunk, sétáljunk, kiránduljunk, hogy a szervezetünk minél erősebb és ellenállóbb legyen. Az ősz a tavasz után a legalkalmasabb a testünk méregtelenítésére, tisztítására.
Éppen ezért figyeljünk oda az étkezésünkre és az idényételeket helyezzük előtérbe, amelyek kifejezetten jót tesznek az egészségünknek. Ételeink alapanyagaként használjunk fehérrépát, sárgarépát, édesburgonyát, sütőtököt, gombát, karfiolt, céklát, padlizsánt, póréhagymát. A gyümölcsök közül pedig az almát, a szőlőt, a körtét, a szilvát, a birsalmát és az olajos magvakat részesítsük előnybe. Ha tisztító kúrát végzünk, két hétig csak idényzöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk és étrendünk 60 százaléka ezekből álljon.
Minőségi fehérjét körülbelül 20–30 százalékban és teljes kiőrlésű termékeket (tészta, kenyér, péksütemény) csak kis mennyiségben fogyasszunk. A cukrot és a fehér lisztet pedig legalább két hétre felejtsük el, de utána is csak minimális adagot szabad fogyasztani belőlük.
Meghitt hangulat teázással
A hűvös napok újra meghozzák a teázás utáni vágyat és meghitt hangulatot teremtenek környezetünkben. Igyunk a kávé helyett inkább zöld teát! A zsírégető teák közül a gyömbér-, a borsmenta-, a csalán-, a gyermekláncfűtea szintén hozzájárul a szervezetünk tisztulásához és jó hatással van az emésztőrendszerünkre is.
Kovács M. Dóra
Fotók 1-2: Frizura & Szépség
Fotó 3: Kepguru
Forrás: Internetpatika – Nézzük meg az őszi ajánlatokat!

2019-10-10
Őszi-téli szépségápolás
Az ősz végéhez közeledve nemhiába mennek át teljes változáson a növények, térnek téli nyugovóra bizonyos emlősök. Legyünk a legnagyobb pörgés közepette is, akkor is elér minket a hideg hónapok hatása, a visszavonulás érzése, és testünk, lelkünk átalakuló szükségletei. Kezdjük a bőrünkkel és a szépségápolással! Néha még a programokat is megéri lemondani, és helyette kicsit otthon maradni egyedül, és magunkra hallgatni, befelé figyelni, a kényeztetésnek teret és időt adni. Pláne ősszel!
A bőrünk a legnagyobb szervünk
Egész testünk legnagyobb méretű szerve a bőrünk, általában mégsem fordítunk kellő figyelmet annak ápolására. A fejtetőtől a lábujjig érdemes figyelnünk bőrünk igényeire és rendszeresen, testre-, testrészre, valamint időjárásra szabottan ápolnunk azt. Praktikusan: más bőrápolókat használjunk ősszel, mint a többi évszakban, és figyeljünk arra, mit mire kenünk. Ha tehetjük, bővítsük a szépségápolási készletet a szezonnak megfelelő fejbőrápolóval, hajpakolással, hajvégolajjal, szemkörnyéki géllel, arckrémmel, ajakírrel, dekoltázsbalzsammal, testvajjal, kézkrémmel, sarokápolóval és körömágyolajjal egyaránt. Ha tényleg figyelmet és energiát szentelünk minderre, egész összképünk, megjelenésünk életteli lesz!
Az őszi természet legyen a példaképünk
A fák is erőteljesen reagálnak az őszre: lehullatják lombkoronáikat és tavaszig pihennek. Nekünk is fontos segítenünk bőrünk változásait a hideg évszakok során, és ezt rendszeres, de kímélő bőrradírozással, és a szokásosnál is táplálóbb krémek használatával tehetjük meg. A bőrradírt akár magunk is elkészíthetjük barnacukor és olívaolaj keverékével. Kakaópor hozzáadásával ínycsiklandó lesz a végeredmény, egy kis plusz banán egy jó adag táplálást jelent majd bőrünknek, az avokádópüré kiegyensúlyozza a pirosodásra hajlamos bőrfelületet, egy kis extra méz a fertőtlenítésért felelhet, míg a fahéjas keverékkel pedig zsírégető hatást is kaphatunk.
A természetesebb több
A fák példáját továbbgondolva az őszi fák, bokrok színeit a sminkpaletta és a gardróbunk alapdarabjainak összeállításakor is ajánlatos alapul venni. A hűvösödő, sötétedő hónapok slágerszínei a mélybordó, a mahagónivörös, a kobaltviola, a ciklámen, a fuksziabíbor, sőt, az okkersárga, a mogyoró-, a csau-, a sütőtök-, és akár a smaragdzöld- vagy a kökényszín is telitalálat lehet. Nemcsak az avarnak, de nekünk is ezek az árnyalatok fognak az elkövetkező hetekben a legjobban állni. És a helyes színválasztás mellett a megfelelő mennyiség is fontos szempont: a nagy hidegben, csípős szélben az erős sminket is érdemes hanyagolnunk, hiszen éppen elég kihívást nyújt a szélsőséges időjárás az érzékeny bőrünknek.
Téli álomra készüljünk ősszel
A rövidülő nappalok is azt szorgalmazzák, vonuljunk kicsit vissza, kuporodjunk a takaró alá, és aludjunk nagyobbakat. Ha a teendőink és a dolgos hétköznapok nem is teszik lehetővé, hogy kiadósakat aludjunk, a mennyiség helyett próbáljunk a minőségre törekedni. Alváskor sötétítsük be teljesen a hálószobát, a mobiltelefonunkat tegyük minél messzebbre magunktól, némítsunk le minden elektronikai eszközt, és a jelzőfényeket is kapcsoljuk ki lehetőség szerint. Sőt, ha tudunk, feküdjünk le korán – az éjfél előtti órák sokak szerint duplán számítanak, ha alvásról van szó!
A szépség belülről fakad
Egy dolog teheti a legnagyobb csodát a bőrünkkel: a víz. Kívülről és belülről is fontos megfelelően hidratálnunk magunkat. Kedvenc termálfürdőnkbe akár bérletet is válthatunk, és iktassunk be rendszeresen egy kis termálvizes kikapcsolódást – bőrünk és testünk mellett lelkünk is értékelni fogja a wellness csodás hatásait. De nem szabad elfelejteni, hogy a belső szépség a külsőnkre is hatással lesz, és ebben is kulcsfontosságú a víz: kisugárzásunkon is látszani fog, ha elég szénsavmentes vizet iszunk. Legyen nálunk egy palack smartwater, hogy hidratáltak maradhassunk, bármit tartogat is számunkra akár az ősz, akár a tél! A smartwater tippjeivel könnyebben, frissebben és harmonikusabban átélhetők – sőt, megélhetők! – az év legsötétebb hónapjai.

Fotók és forrás: GLACÉAU smartwater
Cikkajánló: Szépítő újdonságok
Őszi színkavalkáddal a jó közérzetért
Őszi stílushoroszkóp
2018-11-08
Őszi Stílushoroszkóp: Ezt viseljük ősszel a horoszkópunk szerint
Felturbóznánk az őszi gardróbunkat? Segít az Arena stílushoroszkóp! Találjuk meg a szezon kulcsdarabjait csillagjegyeink szerint! Tegyük még ragyogóbbá megjelenésünket Oláh Dóri horoszkópra szabott stílustippjeivel!
KOS stílushoroszkópja

Ha a kos jegyében születtünk, akkor ott van bennünk a dinamizmus, a határozottság, a magabiztosság, az igazi büszkeség. Erőteljes személyiségek vagyunk, igazi kalandorok, akik nem szeretik a korlátokat. Vállaljuk önmagunkat az öltözködésben is! Tűnjünk ki büszkén a tömegből és viseljünk olyan élénk, feltűnő színeket is, mint a vörös, narancs és citromsárga, akár minták vagy kiegészítők formájában, akár tetőtől-talpig! Ne ijedjünk meg a szokatlan színösszeállításoktól se, vállaljunk be egy ütős color-blocking kombinációt!
BIKA stílushoroszkópja
Ha a bika jegyében születtünk, akkor nyugodt, harmonikus, szeretetteljes természet vagyunk, finom ízléssel és nagyon nagy birtoklási vággyal. Fontos számunkra a nyugalom, a kényelem, a kényeztetés. Az öltözködésben is vállaljuk a személyiségünket! Válasszunk a jó minőségű anyagokból készült, kényelmes, természetes, akár etno stílusú darabokat. Például az őszi időszakban egy western stílus ihlette, mexikói mintás poncsót, a téli időszakban pedig 100% gyapjú pulóvereket.
IKREK stílushoroszkópja
Ha az ikrek jegyében születtünk, akkor kettősség jellemzi személyiségünket és stílusunkat egyaránt. Laza, szakadt farmer és légiesen elegáns selyem blúz? Nőies miniszoknya oversized pulóverrel? Jöhet! A lényeg az egyensúly eltalálása. Mivel kreatívak és magabiztosak vagyunk, ezért a legszokatlanabb kombinációk is tökéletesen fognak rajtunk állni. Legyünk merészek a stílusok, szabások, minták, színek és textúrák kiválasztásakor is!
RÁK stílushoroszkópja
Ha a rák jegyében születtünk, akkor örök álmodozóak vagyunk! Érzékeny és szentimentális személyiségünk pedig az öltözködésedben is megmutatkozik. Általában kerüljük a feltűnést, és a folyton változó divathóbortok helyett a hagyományos, klasszikus szabásokat követjük. A stílusunk egyértelműen romantikus, épp ezért jöhet minden, ami csipke! Nem is kérdés, hogy a pasztell árnyalatok és a víz színek illenek leginkább hozzánk, csak arra vigyázzunk, hogy ne sápasszanak!
OROSZLÁN stílushoroszkópja
Az oroszlán nők függetlenek, erősek és céltudatosak, épp ezért a divat terén sem ismernek kompromisszumot! Ha az oroszlán jegyében születtünk, akkor erőteljes személyiségünkhöz az arany, narancs, vörös és smaragdzöld illik a leginkább, amely színek egymással kombinálva mutatnak csak igazán egyedien. Merész és pörgős természetünkhöz tökéletesen passzolnak a különleges színű, mintájú és anyagú overálok, valamint az elegáns blézer-nadrág kombinációk.
SZŰZ stílushoroszkópja
A szűz csillagjegyű nők rendkívül szerények, takarékosak, gyakorlatiasak és precízek. Amennyiben a szűz jegyében születtünk, akkor a lehető legaprólékosabban megtervezzük outfitjeinket, egészen az ékszerekig, hiszen szeretjük, ha minden egyes részlet tökéletesen harmonizál egymással. Válasszunk olyan visszafogott árnyalatokat, mint a homokszín, világosbarna, bézs és szürke, hiszen ezek passzolnak leginkább szolid stílusunkhoz! A dekadens nadrágkosztüm idén ősszel nagyon divatos, ezért csak úgy dőzsölhetünk a különböző színekben és mintákban.
MÉRLEG stílushoroszkópja
Mérleg nőként a divat a szenvedélyünk. Megjelenésünk mindig ízléses és kifinomult, sőt sokak szemében kifejezetten irigylésre méltó, hiszen sok időt fordítunk szettjeink összeállítására. Mérleg személyiségünkhöz a légies, könnyed színek illenek leginkább, ezért érdemes beszereznünk néhány galambszürke, világoskék és kékeszöld ruhadarabot! A selyem darabok és a magassarkúk sem hiányozhatnak a gardróbunkból, hiszen ezekkel tudjuk igazán kihangsúlyozni szofisztikált nőiességünket.
SKORPIÓ stílushoroszkópja
Skorpió nőként nem csak a személyiségünk szenvedélyes és merész, hanem a stílusunk is. Az aktuális trendek közül érdemes magunkévá tennünk a 80-as évekből visszaköszönő mini ruhákat és szoknyákat. Igazi csábítóként a dekoltált, leheletvékony, sokat sejtető blúzok állnak nekünk legjobban, akár enyhén áttetsző formában. Párosítsuk őket egy dögös bőrdzsekivel, egy magas sarkú, ráncolt bokacsizmával, valamint egy szegecses kistáskával!
NYILAS stílushoroszkópja
A nyilas nők stílusa egyértelműen kalandvágyó személyiségüket tükrözi, amihez az idei western divat különösen passzol! A nagy, feltűnő minták igazán remekül állnak nekünk, szerezzünk be egy virágmintás maxiruhát, amit nyugodtan lehet a hideg időszakban is hordani, vagy egy kockás nadrágkosztümöt! Párosítsunk szettjeinkhez egy nőies sport- vagy tornacipőt, akár a bevállalósabb ultra sneakerek közül, esetleg egy kényelmes mokaszint és indulhat is egy újabb kalandos ősz!
BAK stílushoroszkópja
A bakokat céltudatosság, fegyelmezettség és kitartás jellemzi. Kerüljük a harsány, kihívó szetteket és vásárláskor minden esetben a praktikumot tartjuk legfontosabbnak, ezért nem félünk többet fektetni az „örök darabokba”. A föld színek illenek hozzánk leginkább, ezért a fekete, sötétbarna, ólomszürke és padlizsánlila árnyalatú ruhákat részesítsük előnyben! Kifinomultságunkat egy egyenes vonalú szoknyával, egy csíkos blúzzal és egy elegáns, de ne túl magas cipővel hangsúlyozzuk!
VÍZÖNTŐ stílushoroszkópja
Vízöntőként igazán különcek, extravagánsak vagyunk. Személyiségünkhöz a jégkék és a fémes, metál színek illenek legjobban, amik rendkívül jól mutatnak ezüst ékszerekkel ötvözve. A bohém stílus közel áll a szívünkhöz, ezért azt tanácsoljuk, hogy bátran kísérletezzünk vintage és retro ruhákkal, hogy elérjük a szofisztikált hippie de lux stílust! Válasszunk pöttyös pólókat, extrém kezeslábasokat, mintás stólákat és rojtos farmerdzsekiket! Az idei év nagy kedvence az övtáska: csapjunk le gyorsan egy egyedi textúrájú, feltűnő darabra!
HALAK stílushoroszkópja
A halak igazi álmodozó, érzékeny művészlelkek, akik stílusukat is személyiségükhöz igazítják. Személyiségünkhöz a pasztell rózsaszín, a levendula lila és a kék különböző árnyalatai passzolnak leginkább. Romantikus stílusunkhoz a lágy vonalvezetésű, libbenő szoknyák és ruhák illenek, ezeket a hideg időszakban hordjuk oversize, kötött pulóverekkel! Számunkra a tökéletes őszi viselet egy romantikus ruha ballonkabáttal és balerinával kombinálva, ezüst ékszerekkel kiegészítve.
Fotó és forrás: Arena Mall

Cikkajánló: Divathíreink

2018-11-03
Őszi színek: színkavalkáddal a jó közérzetért!
Ha ősz, akkor újra előkerülnek a szekrényekből a sálak, pulcsik, kardigánok és a kabátok. Bár ez az időszak főként a szürkeségről és a melankóliáról szól, érdemes ilyenkor is inkább a színes holmikat választani, hiszen egy harmonikusan összeválogatott szettel jelentősen befolyásolhatjuk a közérzetünket. A Premier Outlet összegyűjtötte, hogy milyen színeket érdemes idén ősszel magunkra öltenünk, hogy kiegyensúlyozott és vidám legyen a novemberünk.
Nem csak a természetnek állnak jól az ősz színei, végre visszatértek a boltok polcaira a bordók, sárgák, narancsok és zöldek. Ha vidámak, energikusak és divatosak szeretnénk lenni, ne az időjárás szürkeségét kövessük, hallgassunk inkább a falevelekre, hiszen csupa olyan színben pompáznak, amelyek jó hatást gyakorolnak a szervezetünkre.
Vörös
A vörös a melegség színe. Felgyorsítja a szívverésünket, aktivitásra késztet, erős motivációs erővel bír, sőt, még a fájdalmat is csillapítja. A hűvös őszi reggeleken nincs jobb érzés, mint belebújni egy nagy piros kötött pulcsiba, és megadni a kezdő lökést a napnak.
Őszi színek – narancssárga
Ha hajlamosak vagyunk az őszi-téli depresszióra, hordjunk minél több narancssárgát, ez ugyanis az öröm és a szabadság színe. A vöröshöz hasonlóan melegséget áraszt, de nem pörgeti úgy fel a szívverést, cserébe energetizál, vidámságot okoz és az idei trendekbe is remekül illeszkedik.
Őszi színek – sárga
Nem fér kérdés hozzá, hogy 2018 őszi színe az okkersárga. Ha úgy érezzük, hogy szükségünk lenne egy kis plusz lelkesedésre, mindenképpen sárga darabokat akasszunk le a vállfáról, hiszen ez a szín stimuláló hatású, serkenti az agyi tevékenységeket, és a szorongást is oldja.
Őszi színek – zöld
A zöld a megnyugvás, a természet, a harmónia színe, javítja a koncentrációt és besegít az ideális nyugalmi állapot elérésbe is. Emellett a többi őszi színnel párosítva ütős összeállítást tudunk létrehozni, ami önmagában képes megteremteni a külső-belső összhangot még a hűvös őszi napokon is.
Fotók és Forrás: Premier Outlet
Cikkajánló: Októberi divathíreink
2018-10-29