Címke: Maharishi Mahesh Yogi

  • Fényfürdő a Maharishi-féle drágaköves fényterápiával!

    Fényfürdő a Maharishi-féle drágaköves fényterápiával!

    Szeretnék nektek bemutatni  egy kezelést, amelyet volt szerencsém kipróbálni az elmúlt időszakban itt Hollandiában, a MERU-ban.

    Hogyan működik?

    A Maharishi-féle drágaköves fényterápia (röviden: fényfürdő) a test meghatározott területeit lágy, koherens fényben fürdeti, mely drága- és féldrágaköveken ragyog keresztül. A fényfürdő élvezetes, mélyen ellazító hatású, a testet-lelket egyaránt megújítja és felfrissíti.

    A módszer az ősi ájurvédikus tudáson alapszik, mely felismerte, hogy bizonyos drágakövek egyedi kristályos szerkezete, jellegzetes színe kiegyensúlyozó és harmonizáló hatást képes kifejteni az elmére, a testre és az érzelmekre. Ezt a hatást erősíti fel a rajtuk keresztül világító speciális, koherens fény.

    A drágakövek rendkívül ősi struktúrák, amelyek a föld mélyén, különleges körülmények közepette jöttek létre, sokszor évmilliók alatt. Kristályszerkezetük az anyag egyik legrendezettebb formája, mely hatalmas mennyiségű információt és intelligenciát tartalmaz. Amint dr. Walter Moelk, a kiváló osztrák ájurvédaorvos mondja, a Maharishi-féle drágaköves fényterápia bizonyos értelemben úgy működik, mint egy rezonanciahatás. Amikor a drágakőlámpásokon keresztülragyogó fény a testre világít, a kövek kristályszerkezete és a bennük lévő nyomelemek által hordozott információ bejut a szervezetbe, elősegítve, hogy az visszaemlékezzen saját intelligenciájára.

    Az eredmény

    A drágakövek információját hordozó fény feleleveníti a test belső intelligenciáját, mélyen pihentet, és jobb közérzetet, magasabb energiaszintet hoz létre. Mi több, megnyitja a finomtestben a tudat csatornáit, és spirituális élmények, magasabb tudatállapotok megtapasztalásához is elvezethet.

    Mi történik a fényfürdő alatt?

    A fényfürdő rendkívül kellemes élmény. A találkozó első részében kiválasztjuk azokat a drágaköveket, amelyek a legjobban rezonálnak a test-elme rendszereddel. Ezt követőben pedig a speciális állványra felfüggesztett „drágakőlámpások” alatt pihensz fekvő helyzetben. Csak annyit kell tenned, hogy ellazultan befogadod a drágakövek tápláló és kiegyensúlyozó fényét.

    Maga a fényfürdő egyesek szerint olyan érzés, mintha meleg, aranyló fényben fürödnél, amely elmossa a fáradtságot és a stresszt. Mások nyugtató, hűsítő érzésről számolnak be. Az általános tapasztalat a csend és a béke élménye.

    Minden fényfürdőt egy pihenőszakasz követ, mely lehetőséget ad arra, hogy a szervezet feldolgozza és beépítse a fényfürdő során kapott energiát és információt. Ezt követően térünk vissza az aktivitáshoz.

    Az ősi tudás és a modern technika találkozása

    India ősi gyógyító és egészségmegőrző rendszere, az ájurvéda mindig is hatalmas becsben tartotta a drágaköveket. Csaraka, az egyik legrégebbi és legnagyobb tiszteletben álló ájurvédikus szöveg szerzője is említi a drágaköveket, mint különleges gyógyító erővel rendelkező anyagokat. Indiában évszázadok óta alkalmaznak porrá tört drágaköveket gyógynövényekkel, mézzel, tejjel és egyéb anyagokkal keverve, főleg a szépségápolásban, illetve afrodiziákumok készítésére. Az indiai hagyomány sokszor utal a drágakövekre, egyes szent szövegek Isten fényének ragyogásaként említik őket.

    Az utóbbi években látott napvilágot az a módszer, amely a modern technikát egyesíti az ősi szövegek útmutatásával. Ez a Maharishi-féle drágaköves fényterápia (MLG – Maharishi Light Technology with Gems), közérthetőbb magyar nevén: fényfürdő. A drágaköves fényfürdő egy olyan holisztikus eljárás, mely a testi egyensúlytalanságok kezelése mellett a tudat fejlődését is támogatja. Fő célja, hogy meggyorsítsa a magasabb tudatállapotokba való eljutást. Kifejlesztője dr. Joachim Roller német drágakőszakértő és ájurvédikus egészségtanácsadó, aki 30 év munkájával alkotta meg a fényfürdő eszköztárát. Mindebben hatalmas segítséget és ösztönzést kapott Maharishi Mahesh Yogitól, aki a nyugati világban a transzcendentális meditáció mellett leginkább az ájurvéda modern kori elterjesztőjeként ismert. A „Maharishi” szó is az ő tiszteletére került bele a módszer hivatalos nevébe.

    Roller 1977-ben elvégezte a Maharishi által vezetett TM-tanárképző tanfolyamot, ahol kialakult benne az auralátás képessége. Ezután, amikor hazament, kísérleteket végzett drágakövekkel: a homlokára, a mellkasára, a torkára illesztette őket, és azt tapasztalta, hogy az eltérő méretű és színű kövek különböző változásokat hoznak létre az energiarendszerében. Drágakőszakértőként Roller elkezdett azon gondolkodni, hogy miként tehetné mindenki számára elérhetővé, hogy részesüljön a kövek jótékony hatásából. Saját különleges tapasztalatai, valamint a Maharishivel való folyamatos konzultációi alapján kezdte el kifejleszteni a drágaköves fénytechnológia berendezéseit.

    A természet intelligenciája

    Roller eredetileg kilenc darab, egy-egy drágakövet tartalmazó eszközt alkotott meg. Ezekben a védikus asztrológiából is ismert, a kilenc bolygónak megfelelő kövek (navaratna) kaptak helyet. Ezt a sorozatot később további, erőteljes hatású kövekkel egészítették ki, így lett a készletben 13 drágakőlámpás. Ezek az eszközök úgy néznek ki, mint egy vastag töltőtoll, végükön egy-egy ezüstbe foglalt kő található, amelyen koherens fény világít keresztül.

    Mint azt Maharishi sokszor kiemelte, az ember kozmikus lény, kinek testében a mindenség fiziológiája képződik le. A kettő között az egyik kapcsolódási pontot éppen a kozmikus minőségeket magukban hordozó drágakövek jelentik.

    A különféle köveknek speciális, a mindenség alapvető mintázatainak megfeleltethető kristályszerkezete van, minden kőnek más és más. Az ezeken átsütő, egyedi módon létrehozott és speciális hatású, továbbá a köveknek megfelelő frekvenciára hangolt fény felerősíti a drágakövek hatását, és az emberi testre rávilágítva hatást fejt ki a tudatra és a fiziológiára. „A drágakövek szerkezete a természet intelligenciáját tartalmazza. A köveken átragyogó fény tökéletes rendezettsége feleleveníti a rendezettséget a fiziológia finom szintjein” – mondja dr. Joachim Roller.

    A kövekből származó fény a szervezet energetikai rendszerére, az úgynevezett „finomtestre” hat. Maharishi ezt sokszor „fénytestnek” is nevezte, és hangsúlyozta, hogy az eljárás egy rendkívül finom szinten fejti ki hatását. Voltaképpen egy információátvitel történik: a drágakövek magas szintű rendezettségét a rajtuk keresztül haladó fény a testben és az elmében is feleleveníti, ezáltal segít megteremteni a test és az elme nagyfokú koordinációját.

    Bár a fényfürdő hatására a fizikai közérzetünk is javul, a módszer elsődlegesen a tudatra gyakorol közvetlen hatást. Finomítja a tapasztalást, megnyitja bennünk a természet alapvetőbb, nem anyagi minőségeinek érzékelését. Sokszor olyan esetekben is erőteljes változást hoz, ha valaki el van akadva egy élethelyzetben, és friss lendületre, új energiákra van szüksége az előrelépéshez.

    :) Mély nyugalom és belső béke megtapasztalása

    :) Jobb testi-lelki közérzet

    :) Általános öröm és boldogság

    :) Magasabb energiaszint

    :) Nagyobb harmónia és kiegyensúlyozottság

    :) Hatékonyabb stresszkezelés

    :) Kifinomultabb érzékelés

    :) Mély spirituális tapasztalatok

    Maga a fényfürdő rendkívül kellemes érzés, az azt adó és az abban részesülő személy számára egyaránt. Érdekes módon az emberek legtöbbje felismeri, hogy milyen fény világít, és további tapasztalatokat érez az elméjében, illetve a teste különböző részében. Vannak, akik úgy találják, hogy korábban megoldatlan problémáik megoldódnak, annak köszönhetően, hogy a bennük megjelent nagy boldogság, energia és mentális tisztaság nyomán tisztább választ kapnak kérdéseikre, mintha csak rásütne az elméjükre a fény.

    Sokan arról számolnak be, hogy a fényfürdő ténylegesen olyan számukra, mintha fényben fürödnének. Aranyló vagy más, felemelő színű fény veszi körül őket, és úgy érzik, a tudatuk belső fénye kitágul, hogy kapcsolatba lépjen a kívülről jövő fénnyel. A test fokozatosan megtelítődik fénnyel, akár úgy is érezhetjük, hogy szinte teljesen fényből áll. A test átlátszatlansága, mely a külsőt és a belsőt elválasztotta, egyre kisebbé válik, és mind inkább csak sima, pulzáló fény van mindenütt.

    Ezek az élmények igazolják azt az elgondolást, hogy a fényfürdő oly módon hat, hogy a test és az elme intelligenciáját, illetve rendezettségét belülről, saját legmélyebb és legtisztább szintjéről eleveníti fel. Ugyanaz az intelligencia nyilvánul meg kívül és belül. A külső fény és rendezettség a belső fényt és rendezettséget eleveníti meg, és mivel a hatás a legfinomabb szintekről indul, ezért óriási erejű. „Fényből lettünk, fényből vagyunk és a fény forrásába térünk majd vissza” – fogalmaz  dr. Roller.

    Szerkesztői vélemény

    Több kezelésen is jártam. Volt olyan, hogy több követ kipróbáltunk a kezelés alatt és olyan is, ahol egy követ választottunk ki a kezelésemhez. Az egyköves kezelés esetén becsukott szemmel ülve próbálta ki a kezelőm, hogy milyen érzések kísérnek az egyes köveknél és az aznapra a legmegfelelőbbet választottuk ki. Nálam sok esetben a jade került elő.

    Volt olyan időszakom itt, hogy eléggé megviselt voltam lelkileg, de a kezelés után nagyon sok dolgot el tudtam engedni. Mintha egyszerre csak mindent eltűnt volna és könnyű volt a lelkem. Én is meglepődtem az azonnali hatásán.

    Nagyon jó tapasztalataim vannak. Főleg a harmadik és az ötödik kezelésnél éreztem, hogy mennyire segített, amikor konkrét problémáim is voltak.

    Kezelés után nagyon kívánja a szervezetünk a pihenést, így  egy 30–40 percet pihenni kell mindenképpen, ami csak erősíti a hatását.

    Csak ajánlani tudom szeretettel ezt a kezelést mindenkinek.

    Amennyiben Magyarországon szeretnétek elmenni rá, akkor Pál Danit, ha pedig itt a MERU-ban, akkor Teresát Calabrese-t ajánlom. Én nála teszteltem a fényterápiát.

    Forrás és fotók: www.fenyfurdo.hu

    Maharishi

    Cikkajánló:

    Fotózásra kész bőr, természetes retusálással

    OCECCD Energiafórum 2023 beszámoló

    Aludjunk a bal oldalon!

    Az egyetlen kiút befelé vezet

    Így találkozik a kozmetika az orvostudománnyal

    Stílusosan önazonosan – stílustanácsadáson jártam Goshánál

    Gyere pilatesre és tapasztald meg a jótékony hatásait!

    A hála fontossága

    Így csökkentsük a stresszt a Transzcendentális Meditációval!

     

     

  • A meditálás jótékony hatásai. Ismerd meg a Transzcendentális Meditációt!    

    A meditálás jótékony hatásai. Ismerd meg a Transzcendentális Meditációt!    

    „A mennyek országa olyan, mint az elektromosság. Láthatatlan, mert benned van.”  Maharishi Mahesh Yogi

    Nagyon szeretek meditációkat végezni, mivel érzem magamon a jótékony hatásukat. Így mikor a Transzcendentális Meditációról hallottam, szintén nyitott voltam rá, hogy megtanuljam.

    Nagyon hasznos és könnyű

    Ez napjaink legkomolyabb tudományos háttérrel rendelkező technikája, amely nem csak a modern vizsgálódások próbáját állta ki, de több évezredes múlttal is rendelkezik.

    A technikát Maharishi Mahesh Yogi hozta el a nyugati világba az 1950-es években Indiából, és azóta közel 10 millióan tanulták meg és gyakorolják ezt a meditációt. A TM kiváló hatásait a több ezer éves védikus szövegek is leírják, 10 millió gyakorlója is beszámol róla, és több mint 500 lektorált tudományos kutatás is igazolta már.

    A szerkesztő tapasztalatai

    Még december elején tanultam meg a TM-et Olgyay Ádám TM-oktatótól. Azóta próbálom rendszeresen végezni reggel és este. Vagy ha esetleg szükségem van rá, még többször is pl. ha érzem, hogy valami betegség bujkál bennem és kitörni készül vagy lelkileg több megterhelés ér az adott napokon.

    Már hiányzik, ha egy alkalom valami miatt kimarad a napomból (igyekszem, hogy ne legyen ilyen). Napi két alkalommal 20 perc ajánlott. Nagyon jó érzés fog el a meditáció után. Nyugodtabb, frissebb és tettre készebb vagyok az elvégzése után. Kevésbe jövök ki a középpontomból. Egy zavaró tényező vagy  például a kamasz fiam is nehezebben tud kihozni a sodromból, nem hatnak annyira már a negatív tényezők. Bár még az út elején járok, amit ezt a meditációt illeti, de azt gondolom, hogy ez egy szuper lehetőség tenni magunkért, nagymértékben átformálni életünk minden területét, természetesen a jó irányba.

    Jobb közérzet és élet

    Az első oktatáson, amely személyesen kell megtörténjen az oktatóval, kapunk egy személyre szóló mantrát, mely egy szanszkrit szó és csak hangzása van, jelentése nincs. A TM egyszerűsége is nagyon szimpatikus számomra, mivel csak a kapott mantrámat kell mondogatnom magamban a meditáció alatt, azaz nem egy bonyolult dolgot kell megjegyezni és folyamatot kell végigvinni mindennap.

    De ez sem kevés, mert néha önuralom kell ahhoz is, hogy ezt végrehajtsuk és mindennap bármi van, megcsináljuk legalább két alakommal. Ehhez van, hogy korábban kell kelni 20 perccel, vagy amikor már nagyon álmos vagy, akkor is össze kell szedni az erődet, hogy megcsináld.

    Javasolt könnyű gyomorral végezni, azaz evés előtt vagy amikor két étkezés között vagyunk.

    Jó érzés számomra azt gondolni, hogy amíg ezt csinálom, azalatt sok régi rossz tudatalatti beidegződésem kitisztul, régi traumák oldódnak és az agytekervényeim átalakulnak egy jobb struktúrába, ami jobb közérzetet és életet eredményez.

    Nagyon jó magamon ezt megtapasztalni. Bár próbálom leírni nektek, hogy én mit érzek a meditáció alatt és utána, azaz hogy alakulnak tőle a napjaim, az életem, de ez nem ugyanaz, mint amikor magadon tapasztalod meg. Ezt szerintem mindenkinek magának kell kipróbálnia és megélnie.

    Az oktatás felépítése

    Először is sor kerül egy előzetes online beszélgetésre, amely alapján el tudjuk dönteni, hogy szeretnénk-e megtanulni vagy sem. Majd a korábban említett személyes oktatás következik, ahol megkapjuk a személyre szóló mantránkat, lásd a korábban leírtak alapján. A következő alkalmak már mehetnek online formában is, ahol további érdekességeket tudunk meg az oktatónktól a TM működéséről, hatékonyságáról, amit persze lassan mi is megtapasztalunk. A 4 alkalom után is lehetőség van becsatlakozni Ádám TM-csoportjába, ahol kéthetente megoszthatjuk személyes tapasztalatainkat, feltehetjük kérdéseinket, beszélgethetünk a témához kapcsolódó kérdésekről, és természetesen közösen meditálunk.

    Kicsit tudományosabban a transzcendentális meditációról

    A Transzcendentális Meditáció abban különbözik minden más meditációs technikától, hogy figyelmünket nem koncentráljuk egy pontba, és nem is vezetjük azt relaxációs vagy vizualizációs gyakorlatok által. Ez a rendkívül egyszerű technika abban segít, hogy transzcendáljuk, vagyis túllépjük azokat a gondolati szinteket, melyeken minden kognitív folyamatunk zajlik. Elménk mélyebb rétegei felé haladva megtapasztalhatjuk önnön mélységünk csendjét, békéjét és boldogságát. A folyamat nagyon egyszerű, és spontán módon történik elménknek azt a természetes tendenciáját használva, hogy az elme figyelme mindig a számára beteljesítőbb irányba halad. Ha nem volna érdekes ez a cikk, akkor bezárnánk, és keresnénk magunknak valami mást, ami beteljesítőbb számunkra. Ezt az alapelvet követve könnyen megérthetjük, hogy ha az elménknek hagyjuk, hogy önmaga mélyebb szintjeit tapasztalja, ahol nagyobb csend, nagyobb béke és nagyobb boldogság található számára, akkor figyelmünk automatikusan abba az irányba fog haladni.

    A technika trükkje az, hogy egy 4 alkalmas TM-tanfolyam keretében olyan személyre szabott mantrát kapunk az erre a célra megfelelően kiképzett Transzcendentális Meditáció tanártól, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megtapasztaljuk a fent említett meditatív állapotot, melyből rengeteg előnyünk származik már az első alkalomtól kezdve.

    A rendszeres gyakorlás eredményeképpen – és agyunk emlékezőképességének köszönhetően (neuroplaszticitás) –, a meditációban tapasztalt pihenő éberség állapota a meditáción kívül is egyre erősebben tapasztalható. Legújabb tudományos kutatásaink azt igazolják, hogy a hosszabb távú TM-gyakorlóknál olyan koherens agyműködés figyelhető meg (az agy különböző területei összhangban működnek egymással), mint amilyen a csúcsteljesítőknél (sportolóknál, zenészeknél, topmenedzsereknél).

    Mélypihenés a testünknek és az elménknek

    A Transzcendentális Meditáció gyakorlata során elménk és testünk mélyen pihen. Ez a pihenés akár kétszer olyan mély szintet is elérhet, mint amit a mélyalvás során tapasztalunk. A mélypihenésben pedig fiziológiánknak lehetősége nyílik arra, hogy gyógyítsa önmagát. Mi sem természetesebb számára, hiszen így vagyunk programozva.

    A mélypihenés mellett a technika olyan optimális agyműködést is eredményez, amely a stresszoldáson túl képességeink kibontakozását is lehetővé teszi. Agyunk elektromos hullámtevékenységét EEG-készülékkel mérve azt láthatjuk, hogy:

    ? Alpha 1-es hullámok (egyszerre relaxált és éber) dominálnak agyunk különböző területein, legfőképp a prefrontális kéregben, melyet agyunk ügyvezető igazgatójának is hívhatunk;

    ? koherens agyműködés figyelhető meg, ami azt jelenti, hogy a különböző részek, melyek különböző feladatokat látnak el, összhangban kezdenek működni;

    ? agyunk gazdaságos módon kezd el funkcionálni, tehát amikor feladata van, dolgozik, amikor nincs, akkor pedig pihen (ez már a meditáció után mérhető működési mintázat).

    A rendszeres gyakorlás során a Transzcendentális Tudat konkrét minőségei velünk maradnak a meditációs tapasztalat után is.

    A transzcendens ezáltal átformálja világképünket. Új összefüggéseket, új lehetőségeket, teljesebb képet kapunk önmagunkról és környezetünkről.

    Hol tanulhatom meg?

    Ha szeretnéd életed minden területét egyszerre fejleszteni, akkor tanuld meg a Transzcendentális Meditáció  egyszerű, de rendkívül hatékony gyakorlatát.

    Ha érdeklődsz, teljes szívből ajánlom, hogy keresd fel Ádámot egy ismertető beszélgetésre, ahol díjmentesen tájékozódhatsz a technika és a tanfolyam részleteiről:

    Olgyay Ádám Facebook elérhetősége 

    olgyay.adam@tm.org

    +36205017726  

     

    Molnár Gréta

    Köszönöm a segítséget a cikk elkészítésében Olgyay Ádámnak, TM-oktatómnak.

     

    Cikkajánló

    A sokoldalú citrom

    Harisnya vagy harisnyanadrág? Tudd meg honnan ered és mi a különbség köztük!

    Ne féljünk az önvizsgálattól! Miért? Mikor? Hogyan? végezzük el az emlőönvizsgálatot

    Miért jó a hialuronsav? Ránctalanítás nőknek és férfiaknak

    Kényeztetés a januári újdonságokkal

    Télen is odakint – így maradjunk egészségesek mozgással a vírus idején

    A nem létezik lehetetlen attitűd. Interjú Megla Rózsa divattervezővel

    Vivienn Design – karkötők természetes ásványokból

     

     

Frizura & Szépség
Adatkezelés

Annak érdekében, hogy webhelyünk használatát kényelmesebbé tegyük látogatóinknak, bizonyos adatokat el kell tárolnunk (elsősorban a látogatók böngésző programjának ideiglenes tárolójában, cookie-k – sütik formájában)

A sütik engedélyezését a baloldali menükben lehet beállítani.