Czanik Balázs, a Capoeira Aerobik megalkotója idén nyáron bevezeti az egészséges életmódot a mindennapokba. Országszerte 20 strandra látogat, ahol számos szabadtéri mozgásformát és egészséges ételeket kínál, emellett pedig mindenkit megmozgat. Az eseményekre szépségverseny teszi fel a koronát.
Czanik Balázs a mozgásszegény életmód negatív hatásaival mindennap találkozik személyi edzőként, amikor a fogyni vágyók hozzá fordulnak segítségért. Ezért missziójának tekinti, hogy minél több emberrel szerettesse meg a mozgást.
„Bár a bikiniszezonra sokan elkezdenek készülni tavasszal, de amikor beköszönt a nyár, mindenki elengedi magát egy kicsit, hiszen akkor nyílik lehetőség nyaralásra, pihenésre. Úgy gondoltam, hogy éppen ezeket a pillanatokat ragadom meg, amikor sokan töltik az idejüket a strandon, nem rohannak sehova, és egy kicsit talán jobban elgondolkodnak azon, hogy szükséges volna változtatni az életmódjukon. Ebben fogok segítséget nyújtani a csapatommal, ugyanis a kicsi gyerekektől a felnőttekig, minden korosztálynak több mozgásformát is bemutatunk, hogy a kellemes strandolás közben kedvet kapjanak és örömüket leljék a sportolásban” – mondja lelkesen Czanik Balázs.
Az érdeklődők nem csak a mozgással, hanem az egészséges étkezéssel, bio készítményekkel, szabadtéri edzési lehetőségekkel is megismerkedhetnek a 20 állomásos roadshow-n, azaz valódi egészségfesztiválon találják majd magukat, ahol a szórakozás sem marad el.
„Néhány éve szerveztünk hasonló rendezvénysorozatot, óriási sikerrel. Annak tapasztalatai alapján úgy állítottuk össze a programot, hogy igazán érdekes, üdítő elemeket legyenek benne. Az egészségfesztiválon az érdeklődők kipróbálhatják a Capoeira Aerobikot, zumbát, alakformáló tornát, aquafitneszt, lesznek táncbemutatók, gyerek torna, karaoke, és az igazi különlegesség: minden helyszínen szépségversenyt tartunk. Állomásonként a három legszebb hölgy jut tovább, augusztus végén egy felkészítő tábor után, szakmai zsűri döntése alapján kiderül, ki a legszebb” – avatott be a részletekbe Czanik Balázs.
Balázs a napokban Sütizz és fogyj! címmel receptkönyvet is megjelentetett, amely közel félszáz desszertet tartalmaz, olyanokat, amelyeket diétázók is bátran fogyaszthatnak.Ha valaki örök harcban áll a kilókkal, pontosan tudja, milyen sóvárogni a finom sütemények után. Mostantól azonban nem kell lemondani róluk, mert az otthon könnyen elkészíthető édességek mindegyike alacsony szénhidráttartalmú, a fehér lisztet és cukrot más alapanyag helyettesíti, sőt a glutén-és laktózérzékenyek is találnak benne megfelelő recepteket. „Sajnos nem ígérhetem, hogy ha ezekből a sütikből minden nap befal valaki egy hatalmas adagot, akkor hamarosan szép karcsú lesz. Azt azonban igen, hogy ha egészségesen szeretne étkezni vagy meg akar szabadulni a pluszkilóktól, olykor nyugodtan ehet 1-2 darabot, ha mellette rendszeresen mozog” – mondta Czanik Balázs.
www.facebook.com/balazsfitness
Fotók: Czanik Balázs
Vélemény, hozzászólás?