Dr. Tony Nader Maharishi Mahesh Yogi utódja és a Transzcendentális Meditáció szervezeteinek vezetője világszerte, illetve többek között a Global Union of Scientists for Peace elnöke. Ez a globális szervezet különböző területek tudósait, politikai vezetőit tömöríti. Központja a Maharishi Nemzetközi Egyetemen található Fairfieldben (Iowa, USA).
Tony Nader, M.D., PhD, a Harvard Egyetemen és a Massachusetts Institute of Technology-n végzett orvos (PhD az idegtudományok területén), a tudatosság és az emberi fejlődés tudományának világszerte elismert szakértője. A belgyógyászat, a pszichiátria és a neurológia területein is szerzett képesítést és tapasztalatokat.
Nagyon boldog vagyok, hogy 2020-ban Olgyay Ádám TM-tanártól megtanulhattam ezt a csodás technikát és azóta élvezhetem a pozitív hatásait az életem számos területén. Amióta TM-es lettem, többek között ez a két álmom is volt, hogy egyszer ellátogathassak a MERU-ba, (Maharishi European Reseach University) az európai TM-központba, és hogy egyszer én is elvégezhessem a TM-Szidhi-programot.
Most mindkettő megvalósult, mivel június óta a MERU-ban vagyok és megkezdtem a Szidhi-képzésemet is, amelyet Indiában a 10 000-es világbéke-meditáció keretében fejezhetek be a TM-családomnak köszönhetően.
Fogadjátok sok szeretettel dr. Tony Naderrel készített interjúmat, amelyben a közelgő 10 000-es világbéke-meditációról is kérdezem.
Mikor és hogyan tanulta meg a TM-t? Mikor találkozott először Maharishivel?
Catherine Deneuve színésznővel a Velencei Filmfesztiválon, ahol a Jobb Világ Alap 2022 Humanitárius Díját veszi át.
Amikor az 1970-es évek elején elkezdtem gyakorolni a Transzcendentális Meditációt, még az orvosira készültem, majd hamarosan el is kezdtem az egyetemet. Nagyon el voltam foglalva a tanulmányaimmal, és azt gondoltam, hogy kevés időm lesz meditálni. Azonban amint elkezdtem meditálni, megtapasztaltam azt a valóságot, ami transzcendentális, ami túl van az érzékszervi szinten, belsőbb, absztraktabb, ugyanakkor teljesebb, szentebb, békésebb. Úgy éreztem, hogy ez a tudás nagyon mély, nagyon lényeges, és nagyon érdekelt, hogy utánajárjak.
Elvégeztem a Transzcendentális Meditáció – Szidhi-programját, és sokkal többet tettem bele, mint naponta kétszer 20 perc. Amint befejeztem a tanulmányaimat, úgy éreztem, hogy ezt a tudást én is szeretném másoknak is átadni. Azt szerettem volna, hogy az összes barátom, az összes ember, akit szeretek, és mindenki a világon használja és profitáljon belőle.
Úgy döntöttem, hogy a Transzcendentális Meditáció tanára leszek. Az 1980-as években egy egészségügyi konferencián Seelisbergben, Svájcban volt szerencsém találkozni Maharishivel. Az a néhány perc vele megváltoztatta az életemet. Világossá tette, hogy az általa megtestesített tudatosságot mindenki elérheti.
Olyan volt, mintha a hősöd azt mondaná, hogy „te is lehetsz hős, és ez nagyon könnyű, mindenki képes rá”. Ez egy szisztematikus, tudományos és logikus tudás, nem valami filozófia, amiben hinni kell. Nem életmód, amit el kell fogadnod. Fejlődhetsz önmagadban, megszüntetheted a stresszt és a feszültséget, és egyre tökéletesebbé válhatsz. Ez a természetes útja annak, hogy boldogok és egészségesek legyünk.
Maharishi nem tartotta magát istennek vagy prófétának. Emberi lény volt, aki ezt a tudást egy olyan hagyományból kapta, amely lehetővé teszi minden ember számára, hogy valóban istenivé váljon, hogy valóban megélje az élet teljességét.
Honnan tudjuk, hogy valaki magasabb tudatállapotban van? Vannak konkrét jelei?
Szerencsések vagyunk, mert Maharishitől kaptunk útmutatást erre a kérdésre is; ő elmagyarázta, hogy a teljes emberi fejlődés különböző szakaszokon vagy „felébredési szinteken” halad keresztül, és hogy ezek a szintek természetesek és könnyen elérhetők. Maharishi egy olyan keretrendszert adott, amely világosan meghatározza a hét tudatállapot mindegyikét, valamint azokat az eljárásokat és gyakorlatokat, amelyek elősegítik az egyik állapotból a másikba való növekedést.
Az egyes állapotok fejlődésében a belső tudatosság, az elme és a test egyaránt részt vesz. Ahogyan az álomnak, az alvásnak és az ébrenlétnek is egyedi fiziológiai jellemzői vannak, úgy minden magasabb tudatállapotot szubjektív, fiziológiai paraméterek egyedi mintázata jellemez, amelyek objektíven mérhetők.
Külsőleg nincsenek megkülönböztető jelei annak, hogy egy másik személy magasabb tudatállapotot tapasztal. Azonban bőséges tudományos bizonyíték utal arra, hogy a TM-technika napi gyakorlása segít az embereknek – még az elfoglalt orvostanhallgatóknak is – megszüntetni a stresszt és a szorongást, és megváltoztatni a stresszre adott válaszaikat, csökkenti a munkahelyi kiégést, javítja az alvást, az együttérzést, a tanulási képességet és a jólétet.
(Nader, T. et al. (2023). (https://www.drtonynader.com/about/transcendental-meditation/)
A Transzcendentális Meditációs technika gyakorlása a negyedik tudatállapot, a Transzcendentális Tudat megtapasztalását teszi lehetővé, amely a neurológiai aktivitás egyedülálló mintázatát mutatja, amelyet az agyhullámok nagyfokú koherenciája és integrációja jellemez, és amely a teljes agy kiegyensúlyozott aktiválódását jelzi. Ez az alapja a tudatosság további fejlődésének. (Nader, T, 2021)
A spirituális gyakorlat célja nem pusztán az, hogy legyenek olyan időszakok (vagy ahogy szubjektíven érezzük, időtlenség), amikor a belső csendet és a határtalan tudatosságot élvezzük, hanem az, hogy ezt a kitágult és boldog állapotot minden tevékenységünkbe és kapcsolatunkba magunkkal vigyük, hogy egyfajta megvilágosodott életet élhessünk.
Hogyan képes az egyén megítélni, hogy a magasabb tudatosság felé vezető helyes úton jár-e?
Az egyén ilyenkor a következőket tapasztalja:
:) Ártatlanságot és könnyedséget,
:) az önállóságban való növekedést,
:) vágyainak könnyebb beteljesülését,
az élet különböző változásai közepette fiziológiájában nagyobb nyugalmat és kiegyensúlyozottságot tapasztal.
Milyen eredményeket vár a 10 000-es világbéke-meditáció találkozójától?
A világ népessége 8,1 milliárd fő. 9000 fő lenne ennek 1%-ának a négyzetgyöke. (A Maharishi-hatás értelmében minimum ennyi emberre van szükség, hogy a változás a kollektív szinten, vagyis az egész bolygón kimutatható legyen.) 10 000 embert hívtunk meg 2023. december végétől 2024. január 13-ig, hogy részt vegyenek a világbéke-találkozón, amiben benne van egy 1000 fős biztonsági tényező.
:) Több pozitívumot várok az életben. Az élet mindenki számára javulni fog, a világ egyetlen szeglete sem marad érintetlen.
:) Nehezebb lesz rosszat tenni, és könnyebb lesz jót tenni.
Ezt a Maharishi Mahesh Yogi által leírt, az élet természetéről szóló szilárd elméleti megértésre és a tekintélyes folyóiratokban közzétett kísérleti bizonyítékokra alapozom, amelyek a bűnözés csökkenését, a kórházi felvételek és a konfliktusok csökkenését mutatták ki a Transzcendentális Meditációt és a TM-Szidhi-programot gyakorló csoportok eredményeként.
Maharishi a háború és a terrorizmus alapját a „kollektív tudatosságban lévő stresszben”, a koherencia ellentétében határozta meg. Ha a társadalomban hagyják, hogy a stressz növekedjen, akkor bekövetkezik egy pont, amikor az elér egy küszöböt, és kitör az erőszak. A megoldás egy olyan hatás előállításában rejlik, amely semlegesíti az erőszakot, legalábbis a történelmi szükségszerűség határain túl.
Tudósok egy elkötelezett csoportja leírta ezt a mechanizmust, és több mint 55 tanulmányt végzett, amelyek bizonyították e megközelítés hatékonyságát. Bebizonyították, hogy a megoldás túlmutat a tárgyalások hatókörén, miközben természetesen a tárgyalásokat is támogatják. A tiszta tudatosság transzcendentális mezeje támogatja az egyéni stressz csökkentését és a magasabb tudatállapotok növekedését, és társadalmi szinten is működik, amikor nagy csoportok gyűlnek össze és gyakorolják a technikákat. Ezek a tanulmányok bebizonyították, hogy a társadalmi stressz csökkentése a TM és a TM-Szidhi-technika csoportos gyakorlásával megbízható és ellenőrizhető módon történik.
Meggyőződésünk, hogy ez a 10 000 fős csoport nagy változást fog elérni. Azon dolgozunk, hogy egy állandó 10 000 fős csoportot hozzunk létre, hogy a január elején tapasztalható pozitív javulás tartósan fennmaradhasson.
Ön szerint jelenleg milyen irányba halad a világ helyzete?
A világot problémák gyötrik. A problémák megoldásának hagyományos megközelítései, mint a diplomácia és a háború, teljesen kudarcot vallanak. Szerencsére van egy új módszerünk arra, hogyan oldjuk fel a problémákat, és hogyan segítsük elő az élet virágzását.
Hogyan magyarázná el a TM-et valakinek, aki még nem ismeri?
Amikor a sötétséggel szembesülsz, nem segít a sötétség gondos, részletes elemzése. De ha fényt gyújtunk, a sötétség eltűnik. A TM segítségével saját eredendő kreativitásunkat és boldogságunkat világítjuk meg, és ez életünk minden területét átalakítja.
Úgy tudom, hogy Magyarországon az elmúlt években igen sokan tanulták meg a Transzcendentális Meditációt. Ön szerint mi ennek az oka?
Ha az emberek megértik, hogy ez a technika valóban működik, akkor azt könnyedén átveszik. Magyarországon az emberek azért kezdenek el nagy számban TM-ezni, mert a magyar emberek gyakorlatiasak és intelligensek.
Mit üzenne nekünk, magyar embereknek?
Gratulálunk önöknek a béke szeretetéért és a legyőzhetetlenség kifejlesztéséért a társadalmukban.
Molnár Gréta
Transzcendentális Meditáció Magyarország
Fotók: Public Relations to Tony Nader MD, PhD, MARR
TM pioneer Dr. Nader interview on achieving piece and harmony
https://www.youtube.com/watch?v=Ls5Cl1yXnS0
To see the Wall Street Journal ad: click here.
Announcement: click here
Cikkajánló:
Fényfürdő a Maharishi-féle drágaköves fényterápiával!
Így csökkentsük a stresszt a Transzcendentális Meditációval!
