Kategória: Lélek

  • Olvassunk sokat! Könyvújdonságok

    Olvassunk sokat! Könyvújdonságok

    Nagyon szeretek olvasni! Az online világtól való besokalás után olyan jó kezünkbe venni egy igazi könyvet. Karácsonyra sok könyvet kaptam, így örömmel vetettem bele magamat az olvasásba. Íme három könyv, amit szeretettel ajánlok a figyelmetekbe! Tomor Anita könyveiről már sokat írtam nektek is. Szeretem, hogy kikapcsolnak, feltöltenek és még romantikusak is. Sármási Ildikó könyve pedig amellett, hogy egy fordulatos regény, tele van spirituális tanításokkal, átgondolandó okosításokkal és kérdésekkel, amelyeket nagyon jó megszívlelni. Orvos-Tóth Noémi Örökölt sorsok című könyvét nagyon hasznosnak tartottam, így amikor karácsonyra meglepett az új könyvével, a Szabad akarattal is a barátnőm, akkor nagyon örültem neki. Azonos témát boncolgat ez a könyv is. Nagyon hasznos olvasmány mindenkinek.

     Tomor Anita: Imádlak, Los Angeles!

     Lora egy szerfelett visszahúzódó lány, nem szereti a kamerákat és utál szerepelni. Mégis úgy hozza az élet, hogy beiratkozik egy műsorvezető-riporter képzésre. Úgy gondolja, ez a legjobb módja annak, hogy végre legyőzze a félelmeit, ezért belevág a kalandba. Arra viszont nem számít, hogy egyszer Hollywoodba is elutazhat, ahol lehetősége nyílik arra, hogy megnézze, hogyan készítik a nagy stábok az élő interjúkat a legnépszerűbb hollywoodi sztárokkal. Arra pedig végképp nem számít, hogy mindössze negyedórával a várva várt interjú előtt az ismert riporternő, Rétey Sára lebetegszik, és ezért Lorának kell lebonyolítania a világ leghírhedtebb nőcsábászával, a híres Oliver Jenkinsszel az interjút, aki ráadásul az első perctől fogva úgy néz rá, mint aki azonnal, ott és akkor meg akarja szerezni magának.

    Lora legszívesebben fejvesztve menekülne el a helyszínről, és felszállna az első gépre, hogy még csak a pasi emlékét is kitörölje a fejéből, de már késő. Az interjú elkezdődik, Oliver Jenkins pedig az első kérdés után közli vele, örömmel válaszol a kérdéseire egy feltétellel: ha elmegy vele randizni még aznap este. Vajon akarhat-e többet egy egyéjszakás kalandnál egy hollywoodi sztár egy hétköznapi lánytól? Vajon van választása Lorának? Mondhat nemet egy hollywoodi sztárnak? Tomor Anita a hatalmas sikerű Sugar Daddy és a Veled egy szigeten című regényei után ismét a filmes világba kalauzol el minket Los Angelesbe, ahol újra találkozhatunk az Irány Hollywood! két főszereplőjével is, Zoéval és Jake-kel. A könyv lapjain egy lenyűgöző, szenvedéllyel teli, gyönyörű szerelmi történet kel életre. Vigyázat! A végére minden olvasó beleszeret majd egy kicsit Oliver Jenkinsbe!

    Hamarosan játék is indult az új könyvért. Én már kiolvastam. :)

    Sármási Ildikó – Karmák, máglyák, életek

    Ez a könyv egy olyan kislányról szól, aki 7 évesen megles egy fura szertatást, ami egész életére kihat. Találkozik egy, még a második világháborúban született füvesasszonnyal, aki régi boszorkánycsalád leszármazottja, cipeli ezt az örökségét és a kitaszítottság bélyegét. Szövevényesen összefonódik a sorsuk, s mire a kislány felnő, megél egy modernkori boszorkányüldözést és döntenie kell saját útja felől is. Nőként a magánéletében és terapeutaként a kliensek történetei által szembesül sokféle elakadt, néha kilátástalannak tűnő sorssal, megfogható magyarázat nélkül. Kapcsolatai széthullanak, mert bár szervi okot nem találnak nála az orvosok  indokként, de többször is elvetél.

    Találkozása egy férfival – akivel egyszerre él meg vonzást és taszítást, kíváncsiságot és undort – nem hagy más választást, mint megkeresni valahol a karmikus múltjával a kapcsolatot és rátalálni a valódi okra, amiért nem születhet meg a gyermeke. Módosult tudatállapotbeli utazásai visszavezetnek a 18. századbéli nagy boszorkányüldözésekre, ahol megleli végül a magyarázatot. Mindeközben ez a könyv mesél a gyógynövényekről, a betegségekről, a kövekről, a kártyáról, a szertartásokról, a lélekről, egyfajta bepillantást enged a boszorkányság világába is.

    Két idősíkban játszódik. A jelen a felnövő kislány élete, kapcsolódása egy  füvesboszorkánnyal, mágiával, szerelemmel és a saját karmájával. A múlt egy idealista lány története, aki beleragad a kor csapdájába, ahol a nőknek még csak nagyon meghatározott szelet juthat az életből. Bukása elkerülhetetlen, s az akkori idők legsúlyosabb vádjával kell szembenéznie, az  inkvizíció boszorkánynak kiáltja ki. Milyen láthatatlan szálak kötik őket össze és mennyire meghatározó a múltunk? Hogyan működik a karma? Meg tudjuk-e váltani önmagunkat?

    Orvos-Tóth Noémi – Szabad akarat

    „Mire felnövünk, sorsunk forgatókönyvéből már jelentős fejezetek megváltoztathatatlannak tűnnek. Sejtjeinkben hordozzuk felmenőink traumáinak nyomait; szüleink, nagyszüleink ránk örökítették a megdönthetetlennek tűnő életigazságokat; zsigereinkbe égtek a bizalom, a bizalmatlanság, a szeretet és a szeretetlenség tapasztalatai. Már számos saját krízist vagy mélyen ható egyéni traumát is megéltünk, és kialakultak a válaszaink, ismétlődő megoldókulcsaink is ezekre a helyzetekre. Vajon a felmenőinktől kapott lelki sebek, kötődési zavarok, érzelmi és viselkedési mintázatok életünk végéig meghatározzák a sorsunk alakulását? Meddig tart a transzgenerációs örökség hatása, és hol kezdődik a szabad akarat? Mikor és hogyan léphetnek működésbe saját sorsformáló erőink? Ebben a kötetben életünk legbefolyásolóbb erejű témáinak vizsgálatára hívom az olvasót. Sorra vesszük azokat a tényezőket, amik a párkapcsolataink alakulására hatnak, meghatározzák a pénzhez, sikerhez fűződő viszonyunkat, befolyásolják a testi-lelki egészségünket, és előrevetítik, hogyan reagálunk a nehézségekre. A kérdés mindig az, hogy szabad akarattal mekkora változást érhetünk el, és hogyan teremthetünk magunknak olyan életet, amely a leginkább megfelel az elképzeléseinknek.” – Orvos-Tóth Noémi

     

    Játék!

    Most egy szerencsés olvasónk megnyerheti Tomor Anita legújabb könyvét, az Imádlak Los Angelest.

    ? Mit kell tenni?

    ? Legyél a frizuraszepseg.hu és a Tomor Anita oldalak követője!

    ? Hívjál meg két barátot is a játékba, hogy ők se maradjanak ki!

    ? Kedveld a bejegyzéseinket, legyél aktívan velünk a közösségi oldalainkon!

    ? Oszd meg a cikket vagy a játék bejegyzését, hogy mások is értesüljenek róla!

    ? Írd meg kommentben, hogy hogy olvastál-e már Tomor Anita könyvet! Miket szeretsz olvasni?

    ? Sok s?zerencsét mindenkinek! ??

    Eredményhirdetés: 2022 február 5

    A játékszabályzatot itt olvashatjátok!

    Cikkajánló:

    Szemtornára fel! Ismerkedjünk a világhírű Bates-féle szemtornagyakorlatokkal!

    Sweet 16 – anyának lenni

    Hogyan válasszunk ásványt? Hogyan tisztítsuk, tároljuk?

    5 tipp, hogy hogyan kerüljük el a megfázást télen

    bruno banani illatok elbűvölő vonzerővel

    Ünnepi divat – karácsonyi fotózáson jártam

    Oxygeneo: 3 hatékony szépészeti technológia ötvözete egyetlen kezelésben

    Hatékony alakformálás a Maximus testkezelés segítségével

    Herczeg Zoltán Herczegségének negyedévszázados születésnapját ünnepeltük

    Naja Forest natúrkozmetikumok a karácsonyfa alá!

    Szépséghírek

    Miért csodanövény az aloé vera?

     

     

  • Sweet 16 – anyának lenni

    Sweet 16 – anyának lenni

    Ma 16 éve volt életem legboldogabb napja, amikor megszületett a fiam. Azóta is mindig boldogsággal tölt el az érzés, hogy engem választott anyukájának és megélhetem az anyaság csodáját.

    Már kislánykoromban is arról álmodoztam, hogy egyszer anya leszek. És arról is, hogy jó anya legyek, méltó legyek az anyaságra, tudjak adni annyi feltétel nélküli szeretetet, önbizalmat és biztonságérzetet, amennyi csak a szívemből telik.

    Dávidnak soha ne legyen üres a szeretettankja, ha lehet mondani, egy életre teljen meg, hogy mindig töltődhessen belőle élete nehéz napjaiban.

    Aztán egy kicsit megvárakoztatott ugyan, de megjött. Ma 16 éves lett. El sem hiszem, hogy 16 éve ezen a hajnalom még csak nagyon vártam, hogy végre a kezembe tarthassam. Szerencsére nagyon gyorsan és ügyesen jött, így teljes extázisban voltam, hogy végre én is anyuka vagyok. Minden korszakában egy csoda volt nekem. Dávid a Jó Isten ajándéka, egy olyan gyerek, aki mintha tudtán kívül is segítette volna anyukáját, hogy az megküzdje az élet harcait, csúcs- és mélypontjait. Azóta sok mindent megvalósítottam, amit szerettem volna, de mindez nem sikerült volna, ha ő nem egy ilyen gyerek.

    Ma ugyan kamasz, de azt gondolom, hogy a magok jól vannak elvetve. Amit adtam a gyereknek, az benne marad. Amikor ránézek, tudom, hogy amit a legjobban akartam ezen a világon, már megvan. Nagyon szeretem, amit látok és nagyon büszke is vagyok rá, mert amellett hogy szerencsére nagyon okos és szorgalmas, egy nagyon jó ember is, sok szeretettel a szívében. Számomra ez nagyon fontos, mert azt gondolom, hogy ami a szívünkben van, azok vagyunk igazán.

    Sokat tanít is engem. Egy kos és egy bak, nem csoda, hogy összeakadnak a szarvaink. Tanulom a türelmet, a feltétel nélküli szeretetet, de megéri, mert minden csatánk végén ott van a nagyon mély szeretetkapocs köztünk.

    Soha nem voltam karrierista, soha nem az érdekelt mindamellett, hogy az álmaimat megvalósításán azért dolgoztam, és jelenleg sem adom fel őket. Fontos az volt, hogy minél több időt a gyerekkel lehessek és láthassam minden lépését és hallhassam első szavait. Örökké hálás vagyok Tamásnak is, hogy ez így is lehetett. Ezt szerintem semmi sem pótolja egyikünknek sem. Az emberi kapcsolatok azok, amik igazán számítanak ebben az életben. Természetesen kellenek hozzá az anyagiak, de szerintem azok csak azért, hogy az előzőeket megélhessük, azaz hogy igazán élhessünk és megélhessük a szép perceket.

    A héten például anya-gyerek karanténban voltunk és én végül is nagyon örültem neki, mert ajándék hetet kaptunk. Sokat beszélgettünk, olvastunk és maratoni Mátrix-nézős estéket tartottunk, sok nevetés és viccelődés közben. Ilyenkor az anyai szívem repes.

    Ha valamit kívánhatnék, akkor a világbékén, az emberek ébredésén és a szívekben örökké élő szereteten kívül, azt kívánnám, hogy minden egyes gyerek a világban sok szeretetben, békében és egészségben nőhessen fel és élhessen. És akkor minden más lenne a világban talán.

    Isten éltessen boldogságban, sok szeretetben és egészségben! Minden álmod váljon valóra!

    Szeretettel, Anya

     

    Hogyan válasszunk ásványt? Hogyan tisztítsuk, tároljuk?

    5 tipp, hogy hogyan kerüljük el a megfázást télen

    bruno banani illatok elbűvölő vonzerővel

    Ünnepi divat – karácsonyi fotózáson jártam

    Oxygeneo: 3 hatékony szépészeti technológia ötvözete egyetlen kezelésben

    Hatékony alakformálás a Maximus testkezelés segítségével

    Herczeg Zoltán Herczegségének negyedévszázados születésnapját ünnepeltük

    Naja Forest natúrkozmetikumok a karácsonyfa alá!

    Szépséghírek

    Miért csodanövény az aloé vera?

     

  • Hogyan válasszunk ásványt? Hogyan tisztítsuk, tároljuk?

    Hogyan válasszunk ásványt? Hogyan tisztítsuk, tároljuk?

    Többször felmerül a kérdés, hogy válasszunk, hogy jól válasszunk ásványt? Mindegy, hogy saját részre szeretnénk ásványt, vagy szerettünknek, olykor nehéz a döntés. Először érdemes megfogalmazni, hogy mire is keressük, melyik az az életterület, ahol úgy érezzük támogatásra van szükségünk.

    Ha ez már megfogalmazódik bennünk (mondjuk a kommunikációt szeretnénk fejleszteni, vagy a bátorságunkat, önbecsülésünket növelni), akkor már adott az is mely ásványok kapcsolódnak a témánkhoz. Én a magam részéről egy-egy ékszerbe több ásványt teszek bele, így a hatásukat fokozom, olykor specifikussá teszem. Fontosnak tartom azt is, hogy az adott ékszer jó érzést váltson ki a viselőjéből, hiszen csak akkor fogja szeretni és így jól dolgozni vele. Minden esetben hangsúlyozom, hogy bátran hallgasson az intuíciójára választásnál.

    Fontos az ásványok megtisztítása

    Fontos, hogy mielőtt használni kezdenénk új kincsünket, legyen az ékszer, marokkő, vagy kőzet, hogy előtte tisztítsuk meg a nem hozzá tartozó energiáktól. Sokan ásványbörzéken szerzik be a kristályokat, emiatt is fontos a megtisztításuk. Miért is? Az ásványbörzéken a kristályok, ásványok nem csak leadják a saját rezgésüket, de fel is veszik a körülöttük lévő rezgéseket. Az ásványok tisztítására több módszer is ismert. A nem csiszolt és nem apró kristálycsúcsokkal rendelkező ásványokat lehet földdel és sóval is tisztítani. Én a magam részéről inkább a vízzel történő tisztítást használom. Ellenben vásárláskor nem árt megkérdezni az eladót, hogy ő mit javasol. Vannak ásványok, melyek vízben oldódnak (szelenit), vagy épp nem szeretik a vizet (angelit), vagy mérgezőek, ha vízzel érintkeznek (malachit). Lehet persze egyéb „varázs módszerekkel” is tisztítani őket, mint pl. fénnyel, ezt azoknak javaslom, akik ebben jártasak. Minden tisztítás után érdemes aktiválni is az ásványok erejét, azaz kitenni őket az ablakba egy kis napfürdőre, vagy épp holdfürdőre. Lehet a teraszra, vagy a kertbe is feltölteni őket, csak érdemes ilyenkor figyelni rájuk, volt aki elmesélte, hogy a szarka elvitte a napfürdőzni kitett ásványt. Használat után is érdemes figyelmet szentelnünk a megtisztításukra, ilyenkor van, hogy elég egy kvarccsoportra tenni, vagy épp karneolra, aki minden ásványt tisztít energetikailag.

    Helyes tárolás

    A tárolásuknál is érdemes figyelmet szentelni nekik. Vannak, akik a levegő páratartalmára változnak, így érdemes inkább csak használatkor elővenni őket. Nem igazán szeretik a műanyagban történő tárolást, ezért a papírból, fából, esetleg üvegből készült dobozok, szelencék kiválóan alkalmasak a tárolásra. Ékszereink, ha fémmel szereltek a levegőn könnyen oxidálódhatnak, így ezek is tovább maradnak szépek, ha dobozban a lakhelyük.

    Ékszerek ásványokból:  Artrix kristály ékszerek

    Trixi elérhetősége itt.

    Trixi mottója: „Hiszem, hogy egy ékszer nem csupán szép lehet, de hasznos segítőnk is az életünk során, akár egy lélekemelő talizmán.”

    Cikkajánló:

    Az ásványok csodálatos világa

    Így fejtik ki hatásukat és segítenek nekünk az ásványok

    5 tipp, hogy hogyan kerüljük el a megfázást télen

    bruno banani illatok elbűvölő vonzerővel

    Ünnepi divat – karácsonyi fotózáson jártam

    Oxygeneo: 3 hatékony szépészeti technológia ötvözete egyetlen kezelésben

    Hatékony alakformálás a Maximus testkezelés segítségével

    Herczeg Zoltán Herczegségének negyedévszázados születésnapját ünnepeltük

    Naja Forest natúrkozmetikumok a karácsonyfa alá!

    Szépséghírek

    Miért csodanövény az aloé vera?

     

  • Ajándékötleteink a fa alá

    Ajándékötleteink a fa alá

    Idén is összeszedtünk pár ötletet, ha esetleg még nem lenne meg minden ajándék a szeretteiteknek.

    Vannak köztük kedvenc márkák, újdonságok és olyan szakemberek szolgáltatásai, akiket nagyon szeretünk, akikkel már évek óta dolgozunk, így bátran ajánljuk őket is a figyelmetekbe. Mi nagyon szeretünk ajándékozni, mert olyan jó látni, amikor örömöt okozunk egy-egy meglepetéssel.

    Ragyogó arcbőr az ünnepekre az Image Skincare különleges csomagjaival

    Az IMAGE Skincare márka szakemberei minden karácsonyra különleges csomagokat állítanak össze, különböző bőrtípusokra hangolva, amelyek tökéletes ajándékok lehetnek az ünnepekre, de magunkat is meglephetjük velük, ha már korábban a termékek bűvöletébe kerültünk. Íme az egyik szett.

    Image Sincare Hydrating Night Collection

    Kényeztessük magunkat a legnépszerűbb éjszakai hidratáló termékekkel, hogy reggel táplált bőrrel ébredjünk! Tisztítsuk meg a bőrt a gyengéd C-vitaminos lemosóval, mielőtt feltennénk a hidratáló lapmaszkot a megfáradt, kimerült bőr feltöltésére! A luxusápolás utolsó lépéseként az antioxidáns krém a bőrbe zárja a nedvességet. Ideális a száraz, vízhiányos bőr feltöltésére. A többi különleges szépségről itt olvashattok bővebben a frizuraszepseg.hu oldalán!

    bruno banani – illatok nélkül nem teljes az ünnep

    A bruno banani Magic Man Eau de Toilette – egy varázslatosan vonzó férfi illat, amely elbűvölő vonzóerőt fejt ki. Az illat a gin stimuláló akkordjával bontakozik ki, melyet a szomáliai mitikus tömjén és a guatemalai kardamom kísér. Az aromás szív provokál és csábít a kakaófa, a pekándió és a ciklámen akkordjainak köszönhetően. Az Indonéziából származó pacsuli és a fűszeres fa aromái egy olyan befejezésben bontakoznak ki, amely nem kevesebb, mint karizmatikus.

    A bruno banani Pure Woman Eau de Parfum egy mennyei illat ördögi vonzerővel. Érzéki mámor rohamával nyílik az illat, mivel a lenyűgöző frézia és a gyümölcsös friss feketeribizli táplálják a flört utáni vágyat. A ciklámen és a bazsarózsa többrétegű keveréke csatlakozik az egzotikus mangóhoz a szívben és felszítja az ördögi kísértést valamilyen tiltott gyümölcs kipróbálására. A fa- és az aromás borostyánjegyeket a vanília hangsúlyozza és ezek együtt egy sugárzóan meleg lezárást hoznak létre.

    Naja Forest-kozmetikumok reishigombával

    A Naja Forest Beauty-család  két új taggal is bővült idén. A Naja Forest hialuron & kollagén éjszakai krémmel és a Naja Forest enzimes bőrkönnyítő arclemosóval reishigombával, ananász- és papayaenzimekkel. Mindkettő csodás folytatása a korábbi minőségi iránynak. Itt olvashattok róluk bővebben a frizuraszepseg.hu oldalán!

    Bizonyos gyógygombák hatóanyagai a sejt DNS-ére is hatással vannak. Nagyon kevés olyan arcápolási termék van, amely ilyen magas koncentrációban tartalmaz gyógygomba-hatóanyagot. A Ganoderma lucidum, más néven reishi- vagy pecsétviaszgombát évszázadok óta használják a hagyományos kínai orvoslásban. Hatóanyagai a bőr állapotára is rendkívül kedvezően hatnak. A Naja Forest sejtmegújító szérum, a Naja Forest nappali hidratálókrém és a Naja Forest éjszakai krém teljeskörűen tudja kezelni a bőrt, és már egy nap után is látványos hatást érhetünk el a három krém együttes használatával.

    Csodás ragyogóbb és rugalmasabb arcbőr a Nu Skin ageLOC Boost-rendszerével

    Ez a forradalmi készülékrendszer kihozza bőrünkből a benne rejlő ragyogást. Egy aktiválószérum és egy okoskészülék kettőse alkotja. Naponta elég két perc, az eredmény pedig rugalmasabb, fényesebb és feszesebb megjelenésű bőr. Az ageLOC Boost™-eszköz szakaszos, változó impulzusokat küld a bőrbe, másodpercenként nyolcszor. Az impulzusok töltése kiegyensúlyozott, vagyis minden 2,4. másodpercben a töltés pozitívról negatívra vált.

    Az Activating Serum összetevőivel a mikroáram optimalizálja és élénkíti a bőrt a fiatalosabb megjelenés érdekében. Az ageLOC Boost-eszközzel együttes használatra tervezett ageLOC Boost Activating Serum összetevői között szerepelnek ragyogást fokozó alkotóelemek, egy hidratáló és teltséget adó keverék, a gyengéd hámlasztó hatásáról ismert ausztrál citrom, valamint a szabadalmaztatott ageLOC Blend-keverék, amely a bőröregedés jeleit a kialakulás forrásánál veszi célba.

    Egy kis kedvesség a Niveától idén karácsonyra is

    A karácsony örömöt és egy kis ragyogást varázsol az életünkbe. A karácsony a szeretet és a békesség ünnepe, amit legszívesebben a családunk, barátaink körében töltünk. Ma már egyre többen hisznek abban, hogy ez az ünnep nem a drága, hanem az értékes ajándékokról kell, hogy szóljon. Egy kis kedvesség, amivel kimutatjuk törődésünket, egy kis figyelmesség, amivel éreztetjük szeretteinkkel, hogy fontosak nekünk, nem kell ennél több.

    A NIVEA ajándékcsomagjai egyet jelentenek a szívből jövő, gyengéd gondoskodással, ami a legértékesebb ajándék, melyet szeretetteinknek adhatunk!

    Egészséges  Naja Forest szaloncukrok

    A Naja Forest Paleo szaloncukrok a hagyományos szaloncukrok ízvilágát varázsolják otthonunkba egészséges formában, ugyanis nem tartalmaznak cukrot, tejet, tojást és glutént, így aki speciális diétát tart be, az is élvezheti ezt az édességet.

    Ezek a különleges, egészséges édességek mindig limitált darabszámban érkeznek, ezért érdemes időben megvásárolni őket, mert hamar elkapkodják. A különleges csomagolásra tekintettel nemcsak a karácsonyi asztal dísze, de akár ajándékként is megállja a helyét, és Mikulásra is egészséges édességként szolgálhat a gyermekek számára.

    Homoktövises CHAGA gombás szaloncukor étcsokoládéba mártva

    A homoktövis fanyar íze kiválóan párosul a chagagomba és az étcsokoládé ízével. Egy igazi ízkavalkádban lehet részünk. A homoktövis az immunrendszer hatékony támogatója, késlelteti az öregedési folyamatokat, ahhoz, hogy gyógyhatása érvényesüljön, adtunk hozzá prémiumminőségű étcsokoládét és chagagombát. Ha egy igazán nagy különlegességre vágyunk.

    Sós-karamellás szaloncukor süngombával

    Ha már unjuk a megszokott szaloncukrokat, kóstoljuk meg a cukormentes sós-karamellás, étcsokoládés szaloncukrot. Az ízek kavalkádját fogjuk érezni és nem tudjuk abbahagyni. Az édes karamell és a sós íz kombinációja lágy tejcsokoládéburokban valami fenomenális ízélmény, és rögtön rabul ejti az ízlelőbimbókat. A frizuraszepseg.hu szerkesztőségének szívébe is belopta magát a karamellás finomság. A csokiréteg is cukor nélkül készült! Belga csokoládé: kiváló antioxidáns forrás. Polifenoltartalma révén jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. Javítja a vérkeringést és a koleszterinszintet. Kedvező hatással van az agy vérellátására is. A Naja Forest szaloncukról itt olvashattok bővebben!

    Yves Rocher csokoládés narancs nagy karácsonyi ajándékcsomag

    Az Yves Rocher is számos karácsonyi meglepetéssel készült a rajongóinak, mi most csokoládés narancs szettet teszteljük.

    Schüssler meglepetések

    A Schüssler Karácsonyi csoda bőrmegújító csomagban a Nr.11 revitalizáló natúr arckrém és a csokoládéillatú natúr hidratáló kézkrém, a Karácsonyi varázslat hidratáló csomagban pedig a Nr. 8 hidratáló natúr arckrém és a mézeskalács-illatú natúr hidratáló kézkrém található meg.

    Ehhez a két csomaghoz kapcsolódóan egy nyereményjátékot is elindítottunk: aki megvásárolja bármelyik szettet a dm-ben, és elküldi nekünk a vásárlást igazoló blokkot december 20-ig, az megnyerheti a 10 csodás ajándékcsomag egyikét (7 db Age Protection Day & Night bőrmegújító csomag, 3 db Age Protection Intense csomag).

    Fájdalommentes ünnepeket a Perozinnal

    A Perozin® kíméletes és természetes eredetű összetevőkből készül, kellemes érzetet biztosító krém, melynek célja az ízületek és izmok akut fájdalmának kezelése. A Perozin® gyorsan és hatékonyan, hosszú időre szünteti meg a fájdalmat. A legtöbben arról számolnak be, hogy használatát követően 24 órán belül csillapodik a fájdalom. A Perozin® krém természetes formulája megszünteti az izomgörcsöt és a gyulladást. Segít felvenni a harcot a súlyos porcbetegséggel, az oszteokondrózissal szemben is. Növelve a kollagén termelését a porc fokozatosan újjáépül. A Perozin®-nal javul a vérkeringés, így az ízületek hatékonyan tudnak regenerálódni. Ajánlott hátra, derékra, vállra, könyökre, térdre, nyakra egyaránt. A Perozin azon kevés, dokumentált termékek egyike, melynek biztonságossága meghaladja a 100%-ot. Most ünnepi csomagként is elérhető.

    Lush csodálatosan illatos, vidám, színes és tele meglepetésekkel!

    Idén is nagy választékban találunk ünnepi ajándékcsomagokat ápoló-, fürdő- és zuhanytermékekkel. Szépen becsomagolva, masni és egy aranyos üzenet… ki ne várná a szeretettel az ajándékát? De a csomagolási őrület mellett egy dolgot nem szabad elfelejteni: a környezetet.

    Lush Happily Ever After. Lépjünk be a Lush elvarázsolt erdejébe, és fedezzük fel a testradírok, testápolók és egyéb kincsek titkait! Csupa luxus a hajmosástól egészen a selymesen puha lábujjakig.

    Lush Snow Time. Ez az ajándék remek alkalom, hogy a macik és a hóemberek hócsatázzanak egy nagyot! A csomagban öt játékos terméket találunk a fürdéshez és a testápoláshoz. Ezek a havas témájú darabok kellemesen felmelegítenek egy fagyos nap után.

    RekaVago ünnepi kollekció

    Magyarország első számú cipőtervezője, Vágó Réka 2021 ünnepi szezonjára is egyedülálló designer darabokkal készült, amelyek könnyed stílusosságot adnak a különleges alkalmakhoz.

    Navona Fashion

    Csodás, időtálló modellek Megla Rózsa tervezésében. A NAVONA-ruhák kortól és testalkattól függetlenül minden nőnek jól állnak. Idén is a Navona Fashion ruháit választottuk a karácsonyi frizuraszepseg.hu fotózáshoz, amelyhez csodásan passzolnak RekaVago cipői.

    Vivienn Design

    Egy új márka, melyre érdemes odafigyelni, ha szeretitek a természetes ásványokból készült karkötőket. A Vivienn Design-darabok teljes mértékben a 15 éves Vivien lelkivilágát tükrözik. Igényesség, letisztultság, kifinomult stílus jellemzi a darabokat. Az alapanyagok tekintetében csakis eredeti féldrágakő ásványgyöngyökből dolgozik, megbízható, tanúsítvánnyal rendelkező helyről szerzi be, díszítőelemként is allergénmentes fémet használ. Az ásványok jótékony hatással vannak viselőjükre, így nemcsak csodálatosan néznek ki, de hangulatunkra, lelkiállapotunkra és az egészségünkre is hatnak. Amennyiben a karkötők rendelésre készülnek, érdemes figyelembe venni, hogy leendő tulajdonosának hol jönne jól egy kis segítség. Most minden Frizura & Szépség-olvasó kedvezményt is kap a Vivien Design-karkötőkre.

    Frizura & Szépség szépítőnap

    Hogy is maradhatna ki a szerkesztőségünk által szervezett szépítőnap az ajándékok közül? Itt megnézhetitek, hogy kik jártak már nálunk. Egy félnapos kényeztetés profi szépítőcsapatunkkal, amelyet egy csodás fotósorozattal örökítünk meg a legvégén.

    Meggyes Szalon

    Nemes-Meggyes Zsuzsi a magazinunk mesterfodrásza is egyben, sok csodás frizurát találtok tőle a Frizura & Szépség oldalán is.

    Mathisz Helga Szépségszalon

    Testi-lelki feltöltődés profi kezek között a Mathisz Helga Szépségszalonban.

    Ajándékozzunk egészséget Internetpatika-utalvány formájában!

    Reméljük, hogy ötleteinkkel segíthettünk kicsit! Boldog karácsonyi készülődést!

    Molnár Gréta

     

     

     

  • Így fejtik ki hatásukat és segítenek nekünk az ásványok

    Így fejtik ki hatásukat és segítenek nekünk az ásványok

    Hatnak-e akkor is az ásványok, ha nem hiszünk bennük? A válasz igen, hatnak, hiszen minden rezgés és energia hat ránk. Elég, ha abból indulunk ki, hogy a fizikai törvények szerint az univerzumban minden vibrál, mindennek meg van a saját rezonáns frekvenciája. Minden, ami körülöttünk van (sőt, mi magunk is) energiahullámot bocsát ki. Ahol energiahullámok vannak, ott rezonancia is van.

    Ez speciális műszerekkel mérhető, de akik a kristályokkal dolgoznak, inkább érzik ezt és az érzékelésükre hallgatva segítik a hozzájuk fordulókat (pl. kristályterapeuták). Minden egyes ásványnak meg van a saját rezgése, mindegyikük specifikus, csak rá jellemző energiákkal hat ránk, mikor dolgozunk velük.

    Mit értünk az alatt, hogy velük dolgozunk?

    Pusztán annyit, hogy használjuk őket rendeltetésszerűen a mindennapjainkban. Természetesen részt vehetünk kristályterápiás kezelésen, ahol a terapeuta segítségével a kristályok energetikai hatására harmóniába kerülünk, és úgy érezzük, hogy könnyebben mennek a dolgaink, jobban érezzük magunkat a bőrünkben, vidámabbak, élettelibbek vagyunk. Ezek az állapotok, hogy meddig maradnak a tapasztalatunk részei csak rajtunk múlik, hiszen az ásványok elsődlegesen segítőink egy-egy folyamatban.

    Ezért is szokták a terapeuták javasolni mindennapi használatra is az ásványokat különböző önismereti technikák alkalmazása mellé. Mindennapjainkban használhatjuk őket ékszerek formájában, ilyenkor érdemes olyan ásványokat választanunk, amik valóban támogathatnak minket az életünk egyes szakaszaiban. Lehet velük vizet harmonizálni, ezekre pontos leírásokat találhatunk Judy Hall Kristálybibliájában is.

    Használat előtt okosodjunk az ásványokról!

    Itt fontos megjegyezni, hogy vannak vízben oldódó, illetve mérgező hatású ásványok is, ezért szigorúan tilos előzetes információk hiányában csak úgy belekezdeni! Továbbá használhatjuk otthonunk, környezetünk díszítésére, harmonizálására, energiával való felrezgetésére is az ásványokat különböző formában. Így például lehet belőlük készíteni pl. mécses tartót, képet, szerencsekő fácskát, harmonizáló tálakat, lámpaburát is.  Az ásványok rezgésénél még fontos megemlítenem, hogy nem pusztán az ő sajátságos és egyedi rezgésükkel tudunk dolgozni magunkon, hanem a színek rezgését is segítségül hívhatjuk. Többen kérnek úgy ékszert, hogy adott problémára kérnek, ám a színt meghatározzák, hogy milyen színvilágban szeretnék hordani. Ez is egy lehetőség, hiszen az ásványok energetikai hatása lehet hasonló, ám a színűk más. Vannak, akik a születési napjegyükhöz kérik a karkötőt, így megint egyfajta talizmánt kapunk a kristályok használatával.

    Innen is ered Trixi mottója: „Hiszem, hogy egy ékszer nem csupán szép lehet, de hasznos segítőnk is az életünk során, akár egy lélekemelő talizmán.”

    Trixi elérhetősége itt.

    Ékszerek ásványokból:  Artrix kristály ékszerek

    Cikkajánló:

    Szépséghírek

    A Gretas Kitchen őszi hírei és újdonságai

    Miért csodanövény az aloé vera?

    Sütőtökkrémleves

    Szépítkezzünk együtt! Szépségújdonság csokor tőlünk nektek

     

  • Az ásványok csodálatos világa

    Az ásványok csodálatos világa

    „Amikor Földanya maga alkotja meg az ékszereit, tudhatod, hogy a világ varázslatos hely.” Judy Hall

    Amennyiben ti is szeretitek az ásványokat és a kristályokat, akkor jó hírrel szolgálunk, mert a következőkben egy 3 cikkből álló sorozatot készítünk, amelyből még többet megtudhattok róluk.

    Az ásványok hosszú alkímiai és átalakulási folyamat eredményeiként születtek meg a Földön. Ezek a folyamatok – ahogyan az emberi életünkben magunk is tapasztaljuk önvalónk fejlődése során – folyamatosan zajlanak, így mondhatjuk, hogy az (át)alakulás, formálódás, fejlődés folyamatos a világunkban minden szinten.

    Tűzben született ásványok

    Vannak ásványok, melyek tűzben születtek, mint pl. az aventurin, peridot, obszidián, bazalt, jáspis, rózsakvarc, füstkvarc, ametiszt, turmalin, aragonit.

    Ezek a magmás kristályok helyreállítják a stabilitást egyes változásokat követően és földelik az energiát. A stabilizálást megelőzően a változásokat ösztönzik, elősegítik a folyamatokat és a múlt gyógyítását. Fontos tudatosítanunk, hogy az ásványok gyógyhatása a mentális és érzelmi sebeinken történik energetikailag, és mikor ott helyre áll a harmónia, akkor a fizikai test is követi a változást, tehát nem a gyógyszerek helyettesítői, ők másképp dolgoznak velünk.

    Egyes ásványok nyomás alatt újjászülettek, ezek a metamorf kristályok, mint pl. a gránát. A metamorf kristályok segítik a változást, a megtisztulást és átformálódást, az újjáépülés és alakváltás folyamataival társítják (ahogy a hernyóból báb, majd a bábból pillangó lesz).

    Vannak ásványok, akik a vízben születtek újjá, ők az üledékes kőzetben rejtőző kristályok és cseppenként jönnek létre. Ilyen pl a szelenit. Ezek a nyugtató hatású ásványok támogatnak a túléléssel kapcsolatos problémák esetében. Megtanítanak arra, hogy néha jó csak úgy sodródni az árral. Megtanítanak rálátni és átlátni életünk területeit és megválni a régi megkövesedett mintáktól, melyek a hit és hiedelemrendszerünkhöz kapcsolódnak, és ezáltal támogatják a változást.

    Űrből érkezett ásványok

    Vannak kristályok, melyek a levegőből születtek, ők az űrből érkeztek hozzánk. Ilyen pl a moldavit, tektitek, hematit. Ezek az ásványok kitágítják az elmét, bevonzzák az új eszméket, új lehetőségeket. A levegő a felszabadulás és a szabadság eleme, így megnyitják a lelket az átalakulás előtt. A levegő hatása oxidálódással is jár. A kvarc felszínére rakódó vas-oxid gyönyörű, színjátszó réteget képez pl. a mayanitnál, vagy a rodokrozit esetében a mangán oxidációjának eredményét láthatjuk. Ezek az élénk, fényes és vidám színek a szellemet is vidámságra késztetik. Vannak ásványok, melyek átalakuló, szerves anyagból képződnek, mint pl a borostyán. Lenyűgöző kristályok születnek, amikor az ammoniták megkövülnek és a belsejük feltöltődik aragonittal, opállal, kalcittal, pirittel és egyéb nyomelemekkel. Nekik köszönhető a szivárványos csillogás és a gyengéd gyógyító hatás. Ők azok a kristályok, melyek megtanítanak arra, hogy merjünk sodródni az árral és élvezzük a folyamatot, magát a jelen pillanatot. Nyitottá tesznek az átalakulásra, hatásukra szinte felszabadulunk, lehullanak a bilincseink, melyek eddig gúzsba kötve tartottak minket.

    Ékszerek ásványokból:  Artrix kristály ékszerek

    Forrás: Judy Hall Varázslatos kristályok

    Cikkajánló:

  • A lelki gyógyulás titkai

    A lelki gyógyulás titkai

    Ép lélekben ép test, bár sokszor fordítva is lehet olvasni. Ma már több tanulmány és kutatás is alátámasztja, hogy nagyon sok esetben a lelki problémáink miatt leszünk betegek. A test valahogy jelezni próbál, hogy gond van és tegyünk ellene, azaz oldjuk a meg a betegséget kiváltó lelki problémáinkat. A lelki egészség az alapja a testünk megfelelő működésének. Íme pár tipp, hogyan segíthetünk magunkon.

    A lelki gyógyulás első titka

    Fel kell tennünk a kérdést magunknak: készen állunk-e arra, hogy megszabaduljunk betegségeik okaitól? Az érzések nem zavarhatják az életünket – ők az életünk! A gyógyulás fontosabb, mint a karrier, a társadalmi élet vagy bármilyen más tevékenység. Ha nem engedjük meg magunknak, hogy meggyógyuljunk, akkor a fájdalom az egész életünket kitölti! Sajnos az ilyen hozzáállás mellett a fizikai szintű problémák egy ideig elhúzódhatnak, s mivel továbbra is mélyen gyökereznek, előbb vagy utóbb újra felszínre kerülnek. A következő lecke még fájdalmasabb és nehezebb lesz. Ne felejtsük el, hogy a fájdalom másik oldalán békét, bőségét és szabadságot fogunk találni.

    A gyógyulás második titka

    Őszintén be kell vallanunk az érzéseinket! A „boldogság”- projektben végzett munka egyik alapelve a következő: mosolyogjunk (kivéve, ha sírni akarunk)! Soha nem lehetünk igazán boldogok, hacsak nem ismerjük el őszintén (és nevezzük néven) az életválságot (szerencsétlenségünket, betegségünket) kiváltó érzéseket. Ne ésszerűsítsük (és egyszerűsítsük le) érzéseinket! Pl. nem elég azt mondani, hogy „depressziós vagyok”. A depresszió nem érzés. Gondoljunk az elnyomott érzésekre! A mentális gyógyításban az őszinteség a leggyorsabban ható pirula.

    A gyógyulás harmadik titka

    Teljes mértékben meg kell értenünk érzéseinket! Az érzésnek csak egy célja van az életben – érezni kell! A negatív érzés, a tudatalatti üzenetének megértése generálja a betegség végleges leküzdését, a gyógyulást. Meg kell érteni a betegség üzenetét, hogy milyen testi diszharmóniáról beszél? Mi okozta ezt az egyensúlyhiányt? Érzelmi és mentális táplálékaink? Gondolataink? Viselkedésünk? Szokásaink? Hibás hitrendszerünk?

    Ehhez felelősséget kell vállalni életünkért, meg kell nyitni magunkat, helyre kell állítani a belső párbeszédet és folytatni az önfeltárást! El kell fogadnunk személyiségünk minden aspektusát úgy, hogy tanulni kell a hibákból! Ki kell javítani azokat, és tovább kell lépni! Növekedjünk és fejlődjünk, legyünk hálásak a kis sikerekért is, és ne hibáztassuk magunkat (se másokat), ha újabb hibát követünk el! Ne sajnáltassuk magunkat!

    A gyógyulás negyedik titka

    A fájdalom az ellenállás. Az érzéseinkkel való küzdelemben mindig vesztesek leszünk. Az elnyomott érzések mindig megtalálják a módját annak, hogy fizikai világunkba betüremkedjenek vagy tudattalanul nyilvánuljanak meg. Amit el akarunk kerülni, azon nem tudunk túllépni, mert jobban fog bántani (és később el fog taposni). Bocsássunk meg magunknak! Megbocsátás nélkül a bűntudatod nehéz teherként hordozhatjuk, és a bűntudat büntetést vonz be az életünkbe (és a büntetés elkerülhetetlenül kapcsolódik az erőszakhoz, és az erőszak félelmet okoz). Legyünk rugalmasabbak, és ne habozzunk megváltoztatni a gondolkodásmódunkat, ha szükséges!

    A gyógyulás ötödik titka

    Adjunk egy esélyt a fájdalomnélküliség megtapasztalására! A belső elégedetlenség – önmagunkkal, másokkal, az élettel – és az érzelmekkel szembeni ellenállás fizikai kellemetlenséget okoz. A fájdalom mindig egyfajta elutasítás és annak a helyzetnek való tudatlan ellenállás, amelyben éppen van. Minél több a fájdalom, annál több az elutasítás. Tanuljunk meg mindent szeretettel elfogadni! (És a testünk ismét fájdalom nélkülivé válik). Az a személy, aki elfogadja magát, nem sugároz negatív gondolatokat.

    A gyógyulás hatodik titka

    Hogy megváltoztassuk magunkat és életünket, el kell engednünk a betegséget előidéző érzéseket! Az érzések önmaguktól nem mennek el szabadságra. Minél fájdalmasabbak, annál jobban ragaszkodunk hozzájuk. Imádban mondjuk ezt: „Megbocsátottam magamnak. Most már kész vagyok elengedni x érzéseket (felsorolni a betegséget előidéző érzéseket).” Hozzáadom az összes gondolatom, szándékom, hitem, érzésem, cselekedetem a tökéletes abszolút „Én”-hez. Kész vagyok megnyitni magam a tapasztalás előtt. Készen állok a folyamatos tanulásra. Felkészültem várom az Univerzum minden ajándékát.”

    Ne felejtsük, gyógyulásunkban nem vagyunk egyedül. Az életben nincs hiba; minden –még a hibák és bűnök is–csak a tapasztalásért vannak! Ez a folyamat mindig magában foglalja a másokkal való egyesülést és a boldogság érdekében hozott tudatos választást.

    A gyógyulás hetedik titka

    A lélektudatosságot elérve már nincsenek negatív érzelmek. Alkalmazzuk érzelmeinkre az aranyszabályt: Tegyük meg azt, amit szeretnénk! Legyünk kedvesek, nagylelkűek és nyitottak bármilyen érzésre! Az érzések olyanok, mint a gyerekek: ha jól bánunk velük, és szeretetet sugárzunk feléjük, akkor sokkal jobban fognak tisztelni minket. Amikor az ember felelősséget vállal a világáért, az életéért, akkor életének mestere, igazi varázsló lesz.

    Forrás: Késmárki László –  A gyógyulás kulcsa, A pszichoszomatika nagy könyve Ankh kiadó 2020.

    Cikkajánló:

    Tippek az őszi edzésekhez

    Korunk betegsége az elektroszmog

  • 10 lépés a stresszmentes élethez

    10 lépés a stresszmentes élethez

    Mindannyian szeretnénk kevesebb stresszel és harmonikusan, boldogan élni. Ehhez azonban sokszor változtatnunk kell az életünkön. Napi szinten meg kell érte dolgozni pl. a gondolataink figyelésével és önmagunkba való elmélyedéssel, másokhoz való hozzáállásunkkal.

    Íme 10 tipp, ami hozzásegíthet a stresszmentes élethez

    :) Értsük meg, hogy a világ tökéletes, és hagyjuk abba a folyamatos kritizálást!

    :) Ne hasonlítsuk össze magunkat másokkal, lássuk meg és értsük meg egyediségünket!

    :) Együnk egészséges ételeket! Az egészséges táplálék nem okoz kellemetlenséget és mellékhatásokat a testben.

    :) Bocsássunk meg mindenkinek: a világnak, másoknak és önmagunknak!

    Fontos megérteni, hogy minden úgy van, ahogy lennie kell. Mindezek a próbák (leckék) és tanulságok szükségesek voltak számunkra, a személyiségünk fejlődéséhez. Folyamatosan tanulnunk és fejlődnünk kell! Minden próbatétel a tanárunk. Értsük meg, mit tanít/tanított, és vonjuk le a következtetéseket, majd nyugodtan haladjunk tovább!

    :) Kezdjünk bízni a világban, az életben és másokban!

    :) Hallgassunk a belső hangra!

    Mélyen – legbelül – egyes egyedül mi tudjuk, mi a legjobb nekünk.

    :) Naponta sétáljunk 20–30 percet a szabadban (a friss levegőn)!

    Gyakran egy séta közben sok kérdésre spontán válasz adódik. Ez idő alatt megszabadulunk az információs és érzelmi túlterheléstől.

    :) Hallgassunk klasszikus, inspiráló – és a fülünknek kellemes – zenét!

    Ha dalokat választanunk, akkor a szövegeknek optimistának és felemelőnek kell lenniük.

    :) Vegyük komolyan a társasági körünk!

    Kommunikáljunk – ha lehetséges – csak olyanokkal, akik inspirálnak, támogatnak és megosztják velünk az életünkről alkotott véleményüket!

    :) Iktassunk be böjti napokat (vagy a nap egy részét), és töltsük azokat elcsendesülve!

    Ezekben a pillanatokban hangolódhatunk rá a legjobban a saját ritmusunkra, és jobban meg tudjuk érteni önmagunkat, ami a helyes módja annak, hogy egyensúlyba hozzuk magunkat, és elérjük a belső harmóniát.

    Forrás: Késmárki László: A gyógyulás kulcsa. A pszichoszomatika nagy könyve, Ankh Kiadó, 2020.

     Cikkajánló:

    Nyaralás utáni gondoskodás tetőtől talpig

    Ayurvédikus feltöltődés a siófoki Calendula Hotelben

    Nyári könnyed permetek

    Image Skincare fényvédők minden alkalomra

    Meditáció gyerekeknek. Tanítsuk meg gyerekeinket a stresszcsökkentésre már időben!

    Levendula, a kék csoda

    A fényvédelem és az utóápolás fontossága termékajánló körképpel

    Ezért érdemes nyaralás előtt és után is arckezelésre menni

    Nyári szerkesztői kedvencek

    Nyaraljunk szabadon! A Lotus Gynolaserrel elbúcsúzhatunk a vizeletcsepegéstő

    Az éltető víz: testi-lelki harmóniánk kulcsa

    Nyári szépségújdonságok

    Ismerkedjetek meg az Image Skincare újdonságaival! Prémium szépségápolás kívül és belül

    Fotó: Pexels, Pixabay

  • Meditáció gyerekeknek. Tanítsuk meg gyerekeinket a stresszcsökkentésre már időben!

    Meditáció gyerekeknek. Tanítsuk meg gyerekeinket a stresszcsökkentésre már időben!

    Sokan nem is gondolják, de már a gyerekek kiskorukban is ki vannak téve számos stresszforrásnak. Amikor közösségbe kerülnek, ez csak nő, így nem árt, ha figyelünk a jelekre, mert ők még nem mindig tudják kifejezni vagy megfogalmazni magukban a problémát.

    Emiatt nem árt az sem, ha segítjük őket a stresszkezelésben, ami elsődlegesen a feltétel nélküli szeretet, odaadó figyelem, sok ölelés és simogatás, beszélgetés, közös minőségi program.

    A meditáció csodás hatásai

    Egy nagyszerű eszköz még a stresszoldó légzés megtanítása, amelyhez hozzájöhetnek más egyszerűbb technikák. Az egyik ilyen lehetőség a meditáció, mint például a transzcendentális meditáció, amely már 3 éves kortól tanítható.

    Mivel nekem nagyon bevált és hétről hétre érzem jó hatásait az életemre, így elhatároztam, hogy ezt a kincset a fiam kezébe is adom, ha nyitott rá. Ez annyira egyszerű és könnyen végezhető módszer, hogy egy gyerek is könnyen megtanulhatja.

    Már van, hogy együtt végezzük a technikát. Közösen végezve még jobb hatása van.

    Bár eddig is jó kapcsolatunk volt, most azt veszem észre, hogy még jobban kijövünk egymással. És én kevésbé jövök ki a sodromból a kamaszbeszólások és egyéb viselkedés hatására.

    Mindkettőnkre jó hatással van és így a szülő-gyerek kapcsolat is harmonikusabb lett.

    A tanulásban is segíti a gyereket. Sokkal több energiája van. Amikor még délután neki kell ülni a tanulásnak is, segít, ha már fáradt. Egy 10 perces meditáció után már frissebben tud nekikezdeni a tanulásnak.

    Szerintem fontos feladatunk szülőknek, hogy felkészítsük a gyereket az életre lelkileg is. Olyan eszközöket adjunk a kezébe, amellyel fejben és lélekben is egyben tud maradni az élet számos stresszt okozó kihívásaival szemben. A stresszcsökkentő technikák, mint például a transzcendentális meditáció ezt a lehetőséget adják meg.

    Egy szülőnek nem is lehet más az álma, mint hogy a gyereke kiegyensúlyozott, harmonikus, boldog és persze egészséges életet élhessen, aminek a lelki egészség az egyik alappillére.

    Tegyünk hát gyerekeinkért még időben! És persze eközben magunkról se feledkezzünk meg!

    A TM dióhéjban

    A transzcendentális meditáció egy különleges technika. Könnyű megtanulni, könnyű gyakorolni, és rendkívül jó eredményeket érhetünk el általa.

    A TM egy olyan egyedülállóan mély pihenést eredményez, amely lehetővé teszi a mélyen gyökerező stresszek kioldását, illetve a gyakorlás során egy rendezett agyműködés alakul ki. Ez lehetőséget ad a képességeinkben való fejlődésre is.

    Olgyay Ádám Facebook elérhetősége 

    olgyay.adam@tm.org

    +36205017726  

    Molnár Gréta

    Köszönöm a segítséget a cikk elkészítésében Olgyay Ádámnak, TM-oktatómnak.

     

    Cikkajánló:

    Levendula, a kék csoda

    A fényvédelem és az utóápolás fontossága termékajánló körképpel

    Ezért érdemes nyaralás előtt és után is arckezelésre menni

    Nyári szerkesztői kedvencek

    Nyaraljunk szabadon! A Lotus Gynolaserrel elbúcsúzhatunk a vizeletcsepegéstő

    Az éltető víz: testi-lelki harmóniánk kulcsa

    Nyári szépségújdonságok

    Ismerkedjetek meg az Image Skincare újdonságaival! Prémium szépségápolás kívül és belül

    NAVONA fashion tavaszi-nyári kollekció a fenntartható divat jegyében

     

  • Nyári szerkesztői kedvencek

    Nyári szerkesztői kedvencek

    Összeszedtem pár szerkesztői kedvencet nektek. Vannak köztük újdonságok és olyan termékek is, amelyek már régóta a szívembe lopták magukat. Nyáron is imádok olvasni egy jó regényt, sütni valami finomat és egészségeset. A kedvenc kozmetikumaim és illataim nélkül se indulok el egy rövidebb hétvégére vagy a nyaralásra sem.

    Image Skincare Vital C hydrating facial mist

    Ez a napi revitalizáló spray antioxidáns C-vitaminnal és arany szubmikrorészecskékkel segít megvédeni a bőrt a környezeti stresszoroktól. Az ultrakönnyű permet felfrissíti és energiával tölti fel a bőrt, és minden egyes használatkor hidratál.

    Könnyű, utazáshoz is könnyen elpakolható permet, természetes préseltcukornád-kivonattal a bársonyos puhaságért, energizáló természetes citrusillattal a revitalizált bőr érdekében. Különösen kedvelem a nyári melegben a permeteket, főleg ha ilyen csodás és frissítő narancsos-citromos illata van.

    NU Skin Nu Colour Curling Mascara – göndörítő fekete szempillaspirál

    Ez a Nu Skin szempillaspirál már nem újdonság, de nálam már évek óta a kedvencek között szerepel. Nagyon bevált a termék, mert természetes és szép pillákat varázsol nekem. Csomósodás nélkül tartós íveket kölcsönöz a szempilláknak, és kiemeli a tekintetet. Könnyen használható, enyhén hajlított spirálját kifejezetten úgy alkották meg, hogy szétválassza és íveltté tegye a szempillákat hosszuk és sűrűségük éjfekete színnel való fokozásáért.

    Mantra Scents Love

    A Mantra Scents nevű botanikai illatcsaládból nekem a Love illat lett a befutó. Mindegyik illat növény- és virágkivonatok kiválasztott keverékét tartalmazza, amelyek egyesítik az érzékeket, és pozitív gondolatokkal töltik fel az elmét, hozzájárulva az örömteli napokhoz és a kiteljesedett élethez. Az illathoz tartozó mantra: „Szeretem magam, és megengedem magamnak, hogy teljes mértékben szeretve legyek. Az igazi boldogság az életben abból a képességből fakad, hogy szeretünk és elhisszük, hogy szeretve vagyunk.”

    The Body Shop sheás testpermet

    A sheás testpermet igazi klasszikus diós, kifinomult illat. Visszafogottan édes, uniszex aromája miatt minden évszakban és minden hangulathoz jó választás. Közösségi kereskedelmi brazil cukornád- és sheaeszenciát tartalmaz. Ez a szépség is évek óta kedvencem. Nyáron különösen kedvelem a permetváltozatát a sheás illatnak. Mindig a táskámban lapul. Most megújult külsőt kapott.

    bruno banani ellazító és vidám illat

    Itt van a bruno banani új nyári limitált kiadása, amely megragadja a szezon könnyed érzését és azonnal nyári hangulatba hoz minket. Ellazító és vidám a maga módján. A bruno banani számára a nyár nem csupán egy évszak, ez egy életérzés. Csalogassuk elő a nyarat a bruno banani Women Limited edition ellenállhatatlan nyári illatával, amely gyümölcsös, virágos és ínyenc rétegekből áll! A ragyogó illat a feketeribizke és a mandarin jegyeinek zamatos keverékével nyit, megspékelve a körömvirág érintésével. Majd továbbfejlődik a kábító jázmin, a puha barackvirág és a ragyogó gyöngyvirág alkotta gyönyörű csokorrá, hívogató nőiességet teremtve. A meleg, ínyenc jegyek adnak gazdagságot az illatnak, édeskakaó- és kellemes vaníliajegyek erősítik a málna jellegzetes fás jegyeit, finom eleganciát alkotva. A bruno banani Man Limited edition váratlan ellentétekkel teli, pezsdítő és csábító jegyek élénk keverékéből áll Az illat egy frissítő mixszel nyit, ahol az étvágygerjesztő grapefruitolaj, az energetizáló guarana és a friss piros alma kelti életre az érzékeket. A feltűnő szívaromás levendula, az engedékeny diófélék és az egzotikus guajakfa merész keveréke vakmerő és magabiztos férfiasságot ad. A vetiver, a benzoin és a borostyán fás és gyantás jegyei kifinomult mélységet s érzékiséget adnak a magával ragadó jegyeknek.

    Kényeztető élmény a zuhany alatt is

    Élvezzük a nyár érintését a limitált kiadású, NIVEA Floral Paradise és az Exotic Dream tusfürdőkkel, melyek azonnal egy egzotikus tengerpartra repítenek minket! Nyáron többször is vágyunk naponta egy hűsítő zuhanyra, amely élményt a NIVEA új tusfürdői még tetézik.

    Schüssler rózsás permet

    Ez a permet is olyan, hogy állandóan csak fújkálnám vele magam. Csodás, szolid rózsás illata engem elvarázsol.

    Lush friss arcpakolások csokival és rózsával

    Kedvelem a Lush friss arcpakolásait. A Lush  Glen Cocoa mindenki számára megfelelő és egyszerűen tökéletes, ha szuperpuha bőrre vágysz. A benne lévő mandulavaj dugig van E-vitaminnal, így védi és nyugtatja a bőrt. A kakaópor felemelő illata segíti a szerotonintermelést, és puhává teszi a bőrt, a pakolásban lévő kaolin pedig egy tisztító hatású agyag, mely friss érzést biztosít. A Rosy Cheeks egyszerű keverék kaolinnal, kalaminnal és török rózsaolajjal, mely finoman nyugtat és helyreállítja a bőr egyensúlyát. Árasztd el arcod a rózsák varázslatával, a tisztító hatású kalamin és kaolin gyengéden eltávolítja a szennyeződéseket, a pompás rózsaolaj pedig táplálja és tonizálja az arcbőrt!

    Eucerin ajakbalzsam télen-nyáron

    Az Eucerin ajakbalzsam egyedi kialakításával lehetővé teszi az ajkak lélegzését, miközben hidratáló és nyugtató érzést nyújt. Az ajakápoló célja az enyhe, mérsékelt vagy súlyos állapotok kezelése, különösen a kényelmetlen vagy fájdalmas helyzetekben, amikor az ajkak SOS-jeleket küldenek. Az átlátszó készítmény kellemes kenőcsállagú, és az applikátorának köszönhetően nagyon gyengéden, könnyen és egyenletesen alkalmazható. Összetevői ideálisak az érzékeny bőr számára, ugyanis olyan nyugtató összetevőket tartalmaz, amelyek küzdenek a gyulladás ellen, mint például a Dexpanthenol, a Bisabolol vagy a C- és E-vitamin.

    Image MD Restoring Daily Defense Moisturizer SPF 50

    Ez a napi használatra szánt, könnyű, nem zsíros, hidratáló növényi őssejtekkel dúsítva kínál fejlett, széles spektrumú UVA/UVB és infravörös fény elleni védelmet. Az átlátszó cink-oxid és hatékony antioxidánsok kombinációja csökkenti a szabad gyökök okozta károkat, miközben támogatja az öregedési folyamatok késleltetését. Annyira jól beszívódik, hogy napközben a városban is szívesen viselem, még smink alatt is. Az illatát is nagyon szeretem, annyira kellemes és szolid. Én hidratálókrémet is használok alá.

    Naja Forest bioaktív arckrém reishivel

    Már szintén nem újdonság, de nem hiányozhat itthonról. Ez a kollagénnel, hialuronsavval, reishikivonattal dúsított krém hidratáló pajzsként védi a külső behatásoktól a bőrt, és a reishikivonat miatt egy igazi ajándék a bőrnek. A reishi javítja a bőr sejtjeinek megújulását. A gomba hatóanyagai úgy fejtik ki hatásukat, hogy javítják a bőrsejtek közötti hibás kommunikációt. Optimalizálja a tápanyagok szállítását a sejtekbe, ezáltal a bőr fiatalosabb és egészségesebb lesz. Ez az a krém, amit még a gyereknek is bátran adok, ha kiszárad a bőre, mert tudom, hogy semmi olyan nincs benne, ami nem természetes. Nagyon szereti ő is.

    Salus Freetox étrend-kiegészítő 12 gyógynövénnyel és C-vitaminnal

    Méregtelenítés és folyadékpótlás egyben. A Freetox® összetevői, mint például a máriatövis, a csalán, az articsóka, a kurkuma és a gyömbér javíthatják az anyagcserét, segítheti a bélrendszer megtisztítását, fokozzák a kiválasztószervek hatékonyságát, a salakanyag eltávolítását, a méregtelenítést. 2,5 ml napi adagot kell felhígítani 1,5 l vízzel, majd a nap folyamán fokozatosan kell elfogyasztani. Nyáron különösen ajánlott a kúra végzése, mert jobban kívánjuk a folyadékot és így könnyebb elfogyasztani 1,5 litert. Egy felnőtt esetében kb. 2,5 liter az ajánlott napi folyadékbevitel.

    Sütis könyv cukormentes finomságokkal

    Czanik Balázs új sütis könyve szuper receptekkel van tele. Több kedvencem is újra van gondolva benne és kicsit egészségesebb verzióban is elkészíthető. A csörögefánk és az egérfogó recepteket néztem ki elsőnek belőle. Czanik Balázs szerint az édességeket nem szabad teljesen száműzni az étrendünkből, ám arra nagyon kell vigyázni, hogy milyen alapanyagokból készülnek a finomságok, és mennyit fogyasztunk belőle. A Diab Süteményes Kalandok ebben segít mindazoknak, akik vigyáznak a vonalaikra, de szeretik az édességeket. Büntetlenül fogyaszthatják a sütiket, ráadásul a sütés-főzésbe a családtagokat és a gyerekeket is belevonhatják. „Nagyon boldog vagyok, hiszen immár a hetedik egészséges receptkönyvünket tarthatom a kezemben. Szeretnénk hangsúlyozni: az édes élet mindenkié. A diétázóké, a cukorbetegeké, az egészséges életmódot követőké. Ez a könyv értük jött létre, azért, hogy megélhessék a finom sütik által nyújtott ízélményt, megtapasztalhassák – akár az egész családdal – a sütögetés örömét” – mondja Czanik Balázs.

    Könnyed, feltöltő és meglepően fordulatos –  egy ideális regény a nyári napokra is

    Nagyon kellemes olvasmány  Papp Dia „A vasárnap délutánok lélektana” című új könyve. Egy sokakat érintő témát feszeget. Minden ember életében eljön a pillanat, amikor rádöbben, nem él örökké, átértékeli az életét, és ha nem elégedett a sorsával, megteszi a lépéseket a változás felé. A történet a második esélyről, az újrakezdésről, egy nő sorsfordító gondolatairól, a bátorságról és az „örök vasárnap” kereséséről szól. Mindeközben gondolatban mi is egy csodás tájat ismerhetünk meg a főhőssel együtt. Szeretem a regényben, hogy fordulatos volt, nem számítottam pl.  erre a befejezésre sem. Amennyiben egy romantikus, feltöltő és egyben tanulságos, a mindennapokból kirepítő olvasmányra vágyunk, akkor ez egy szuper könyv a nyaralásra vagy csak a teraszra otthon.

    „Tegnap kirándulni voltunk. Amikor egy cédrus alatt álltam, egy pillanatra megéreztem a lét elviselhetetlen könnyűségét. A másodperc egy tört részére jutott ki nekem a jóból. Valamiféle nosztalgiával vegyes melankolikus érzés volt. Arra jutottam, valószínűleg valamikor boldog voltam. Talán tovább is, mint egy másodpercig. Akkor, ott a fa árnyékában határoztam el, hogy új életet kezdek.”

    A kétgyermekes, frissen elvált Zsuzsi épp most múlt negyvenéves. Örül, hogy végre őszintén szembenézett magával és büszke rá, hogy kellően erős volt, és végre elérte a vágyott szabadságot. Ám a hétköznapjai a válás után sem változtak. Az élete a gyerekek és a munka körül forog, pörög a mókuskerék és ő még mindig nem találja magát, a lányt, a nőt, akit valahol, talán húsz éve elveszített. Nyugalomra vágyik, arra, hogy legyen ideje feldolgozni a negyvenedik születésnapot, és átgondolni a jövőt. Ekkor akad a kezébe egy hirdetés, miszerint egy olasz városka még fizetni is hajlandó, ha valaki odaköltözik. Miért is ne vágna bele? Mit veszíthet, és mit nyerhet, ha mindent maga mögött hagy? Zsuzsi kapott egy második esélyt, mégpedig az egyszerűbb, lassúbb, őszintébb létezésre, ahol mindennap a vasárnap ígéretét hordozza magában. Vajon tud-e élni a lehetőséggel? Megtalálja-e új hivatását, megkapja-e gyerekei bocsánatát, az új szerelmet?

    Cikkajánló:

    Nyaraljunk szabadon! A Lotus Gynolaserrel elbúcsúzhatunk a vizeletcsepegéstől

    Az éltető víz: testi-lelki harmóniánk kulcsa

    Nyári szépségújdonságok

    Ismerkedjetek meg az Image Skincare újdonságaival! Prémium szépségápolás kívül és belül

    NAVONA fashion tavaszi-nyári kollekció a fenntartható divat jegyében

    Májusi szépségkörkép

    Nyári tábor a testi-lelki feltöltődés jegyében

    Miben segíthet a grafológia?

    Anyának lenni

    Teremtő varázsdoboz

    Fáradtság? Gyengeség? Fejfájás? Figyeljünk a vashiány jeleire!

    Öleljünk minél többet!

    Hidratált és ragyogó arcbőr a NIVEA  Hydra Skin Effect termékcsaláddal

    Almás süti Gretas Kitchen konyhájából

    A meditálás jótékony hatásai. Ismerd meg a Transzcendentális Meditációt!

     

Frizura & Szépség
Adatkezelés

Annak érdekében, hogy webhelyünk használatát kényelmesebbé tegyük látogatóinknak, bizonyos adatokat el kell tárolnunk (elsősorban a látogatók böngésző programjának ideiglenes tárolójában, cookie-k – sütik formájában)

A sütik engedélyezését a baloldali menükben lehet beállítani.