Kategória: Testápolás

Vajon miért ilyen iszonyúan nehéz megszabadulni a narancsbőrtől, és hogyan csökkenthetjük otthon is hatékonyan ezeket az utálatos gödröcskéket?

Mire jók a házi praktikák?

Narancsbőr ellen rengeteg házi praktikát találni. Azonban a hagyományos otthoni módszerek – mint például a váltózuhany, a narancsbőr elleni krém vagy a masszírozó –  kismértékben halványítják a bőrön áttüremkedő zsírgolyócskákat.

Miért nem segít a fogyás?

Ennek oka, hogy a narancsbőr kialakulásáért nem csupán a mozgáshiány és az elhízás felelős. A narancs héjára emlékeztető képződmények gyakran a vékonyabb, rendszeresen mozgó, egészségesen étkező nőkön is megjelennek. A cellulit elsődleges oka ilyenkor a nők bőrének lazább (a férfiak kötőszöveténél gyengébb) szerkezete, valamint örökletes és hormonális tényezők is lehetnek. A nők bőrének lazább kollagén hálója is hajlamosít a narancsbőrre! Ha a kollagén háló – amely a bőr rugalmasságát adja – valamilyen okból nem elég sűrű és feszes, könnyen áttüremkedhetnek rajta a zsírsejtek, hepehupássá téve a bőrfelszínt. Ilyenkor a spártai életmód helyett a bőr erősítésére, feszesítésére kell fókuszálni.

Legjobb, ha olyan kombinált narancsbőr elleni kezeléseket végzünk, amelyek a narancsbőr két fő okát egyszerre képesek kezelni! Azaz: csökkentik a bőr alatti zsírsejtek méretét, valamint feszesítik és megújítják a laza, megnyúlt bőrt. Ilyen komplex terápiára manapság már nemcsak szépségszalonokban, hanem otthon, saját készülékkel is van lehetőség. De bármelyik lehetőséget is választjuk, a megfelelő technológiától függ majd a siker.

A zsírsejtek célzott zsugorítására több kezelés (pl. ultrahangos mélymasszázs, LED-fényterápia) is képes. Bőrfeszesítésre azonban – amely a narancsbőr elleni kezelések lelkét adja – csak a rádiófrekvenciás (RF) testkezelés nyújt igazán látványos és tartós megoldást. Ha tehát szép eredményre vágyunk, olyan terápiát válasszunk, amely rádiófrekvenciás feszesítő kezeléssel kombináltja a zsírcsökkentő eljárásokat! A rádiófrekvenciás hőenergia azonnal összerántja a megnyúlt kollagén rostokat, ezáltal rögtön valamivel feszesebbnek érezzük bőrünket. Kúraszerű használata erős és tartós anticellulit hatást eredményez, ugyanis új kollagén termelésére ösztönzi a bőrsejteket. Így a bőr sokkal rugalmasabb, stabilabb lesz, és már nem engedi áttüremkedni a gödröcskéket okozó zsírsejteket.

Az még fontos, hogy a kezelések mellett a megfelelő étkezésnek és a rendszeres mozgásnak is szerepe van. Igazán hatékony eredmény a három kombinálásával érhető el.

Forrás és fotók: ForeverBeauty.hu

Néhány napja a Lush-nál (Fresh Handmade Cosmetics) jártunk, ahol úgy éreztük magunkat, mint egy cukrászdában. Édes süteményillat lengte be a kis üzletet, színes gömbök, krémes finomságok, csábító formák és textúrák sorakoztak mindenhol.

Rengeteg terméket megszagoltunk, kipróbáltunk, az eladók készségesen elmondtak minden tudnivalót.

Húsvét közeledtével tele volt a kis bolt szappanból készült nyuszikkal, tojásokkal, virágokkal.

Carrot szappan: húsvéti újdonság, egy óriási répa formájú szappan, a belsejébe pedig egy aranyos, ugró nyusziforma van öntve, hogy még vidámabbá tegye a zuhanyzást. Illata a bergamott-tól és a szicíliai citromtól nagyon friss és ellenállhatatlan.

Retread hajkondicionáló: sérült, elfáradt hajkoronára ajánlják, hiszen használata után élettel teli és ragyogó lesz a hajunk. A tengeri moszatból és lanolinból készült alaphoz fehérjedús szójatejet adnak, hogy még táplálóbb legyen az eredmény. A mélyreható kondicionálás érdekében a keveréket jojoba- és avokádóolajjal is gazdagítják, majd megbolondítják egy kevés joghurttal és dinnyelével. Használata közben egzotikus szigeten érezhetjük magunkat.

Yummy Mummy testkondicionáló: tusfürdő és testápoló egyben. Zuhanyzás közben alaposan vigyünk fel belőle a testünkre, öblítsük le, majd gyengéden törölközzünk meg. Utána nem kell már használnunk testápolót, hiszen bőrünk puha és hidratált lesz. Készítése során friss eperlevet kevertek a legfinomabb vajakhoz, hogy úgy érezzük, a természet ölelt át bennünket.

Dirty hajformázó krém: tökéletes formázó, amely követi igényeinket. A szantálfaolajból, fenyőből és tölgyfazuzmóból kevert illat órákon át érezhető lesz a hajunkon. A lenmagfőzet és a növényi vajak megőrzik hajunk jó állapotát, az erőteljesebb összetevők pedig megtartják a kialakított hajformát. Kemény japán viaszt polimerrel kevertek össze, hogy helyén tartsa a frizuránkat. Adtak hozzá kókuszolajat, kakaóvajat és illipevajat is, mégpedig azért, hogy elkerüljük a túl merev hatást.

Let the Good Times Roll arc- és testradír: csodálatos termék. Illata annyira csábító, hogy kedvünk lenne rögtön megkóstolni: friss popcorn, karamell, kukoricaliszt, polenta és őrölt fahéj. Akár egy sütemény hozzávalói. Gyengéden radíroz, serkenti a vérkeringést, puhít, felfrissít, kíméletesen tisztít.

Lush Honey Trap ajakbalzsam: Szintén már régóta ismerjük és szeretjük. A fehércsokoládé, a méz és a vanília egyvelege, tökéletes választás ajkainknak.

Lush mézes szappan: Régi nagy szerkesztőségi kedvenc. Aki szereti a mézet és az illatát, azoknak ajánljuk, mivel gyengéden ápol és finom illata bőrünkön is sokáig megmarad.

Lush jojobaolajas szemkörnyékápoló krém: Finoman ápolja a szemkörnyékét, érzékeny bőrűeknek is ajánlott. Nagyon kellemes és hidratált érzést nyújt a viselete.

Lush Golden Egg fürdőgolyó. Lush arany húsvéti tojás: Nem tudtunk ennek a mézes illatú húsvéti arany tojásnak sem ellenállni és rögtön a kosarunkba került. A fürdőgolyó tele van Kolumbiából származó fair trade kakaóvajjal, és segít, hogy szó szerint tündökletesek legyünk húsvét ünnepén.

A várandósság alatt próbálunk minden fontos dolgot beszerezni a babánk számára, de olykor nem tudjuk, hogy mi is lenne neki a legmegfelelőbb. Elcsábulunk a boltban, hiszünk a reklámoknak, feltétel nélkül elfogadjuk ismerőseink tanácsát.

Ez nem gond, ha babaruhákról vagy éppen a kiskád milyenségéről van szó. De a kozmetikumokkal más a helyzet. Ebben a témában ki kell művelnünk magunkat kellőképpen, hiszen nem mindegy, hogy mivel érintkezik majd kisbabánk pihe-puha bőre.

Ez alkalommal a lanolinnal, más néven a gyapjúzsírral (vagy gyapjúviasz) és a sheaolajjal fogunk megismerkedni közelebbről!

A lanolin jellegzetes illatú, sárgás színű, kenőcsös állagú, viaszos anyag, amely a gyapjas állatok faggyúmirigyeiben termelődik. A kinyert gyapjúviasz minősége nagyban függ az állatok korától, tartási körülményeitől és a feldolgozás módjától.
A lanolin összetételében nagyjából megegyezik az emberi bőr zsiradékával. Könnyen felszívódik, ezért kedvelt összetevője baba testápolóknak, fürdetőknek, szappanoknak, popsitörlőknek. Vízzáró és vízlepergető hatással rendelkezik ez a természetes eredetű hidratáló, mely bejutva a hám mélyebb rétegeibe megakadályozza a bőr kiszáradását, valamint bizonyítottan segíti a gyorsabb sebgyógyulást.

A babák bőrének másik gyengéd ápolója a sheavaj (sheaolaj). Az afrikai sheafa gyümölcsének magjából nyerik ki ezt az értékes anyagot. Gazdag vitaminforrás, amely a babák bőrében felszívódva hosszantartó hidratálást biztosít és segíti a bőr tápanyagellátását. Hatékonyan alkalmazható a babák ekcémás bőrén is! Közvetlenül a babák bőrére kenve (pl. popsikrémként) is nagyszerű ápolást biztosít, de hatása a fürdővízhez adva is érvényesül.

Pár termék, amit teszteltünk is:

Lansinoh bimbóvédő krém: Világszerte elismert bimbóvédő krém, 100%-ban természetes lanolint tartalmaz, mely a legtisztábbnak számít a világon. Nyugtatja és védi a sérült bimbót, ami seb és hegesedés nélkül gyógyul. Teljesen ártalmatlan a babákra nézve, szoptatás előtt nem szükséges lemosni a mellről!

Lansinoh baba popsitörlő kendő: Gyengéden ápolja a babák popsiját, hypoallergén, alkoholmentes, lanolinos kendő. Erős, tartós anyagból készült, praktikus adagolóval ellátva.
A babák bőrének másik gyengéd ápolója a sheavaj (sheaolaj).

Earth Friendly Baby hidratáló shea masszázsolaj: Gyengéden nyugtatja a baba bőrét, puhaságot és rugalmasságot biztosít neki. Káros anyagoktól mentes (SLS, parabének), illat- és színezőanyag-mentes termék. Terhességi csíkok megelőzésére is kiváló.

Kárpátiné Boross Nóra

Fotók: Pro-mama Kft.- Lansinoh

A TR90 áttörő súlykontroll program egységbe kovácsolja a testet és a lelket, az Ön jobb megjelenéséért. A TR90 az Ön és vágyott alakja közé álló források célbavételével vértezi fel és segíti Önt céljai megvalósításában. A program forradalmi kiegészítőket és tápanyagokat kombinál alkalmazott fitnesz módszerekkel, mely páratlan lehetőséget kínál arra, hogy kiaknázza a testében szunnyadó potenciált.

Formálja át életét 90 nap alatt!

Az emberi test hatékony gépezet. Lebontja az elfogyasztott ételt, felszívja a tápanyagokat és energiaellátás céljából továbbítja őket a szervezet összes sejtjének. A szükséges energia mértékét az anyagcsere határozza meg, melyet a naponta bevitt kalóriával mérünk. Az anyagcseréhez legnagyobb mértékben az ún. nyugalmi energiafelhasználás járul hozzá, mely alapanyagcsere (Basal Metabolic Rate; BMR) néven ismert. Az alapanyagcsere az a kalóriamennyiség, melyre a szervezetnek egy mozdulatlanul ágyban töltött nap során szüksége lenne. Más szóval az energiamennyiség, melyet a szervezet az életben maradáshoz, az alapfunkciók végrehajtásához (például légzés, folyamatos szívverés és testszövetek megtartása) megkíván. Az izomtömeg fontos tényezője az alapanyagcsere meghatározásának. Az izom aktívabb és nagyobb energiaigényű a zsírnál, így amennyiben Ön magasabb izom-, mint zsírszázalékkal rendelkezik, alapanyagcseréje is magasabb. Minél magasabb valaki alapanyagcseréje, annál több kalóriát éget el.

A kor előrehaladtával az alapanyagcsere és a zsírmentes testtömeg csökken. 20 éves korunk után az anyagcsere évente 2-3%-kal romlik. Továbbá az izomtömeg 25–50 éves kor között ötévente 1%-kal, míg 50 fölött pedig évente 1%-kal csökken. Mindezen öregedési folyamatok befolyásolják a szervezetünkben jelenlévő zsírtömeg mértékét, mely az évek során gyarapszik.

Nem minden program egyenlő

A hagyományos diétáknál a leadott testsúly részben víz-, zsír- és izomveszteségből tevődik össze. Az átfogó súlyvesztésből akár 20–40%-ot is kitehet az izomveszteség. És a metabolizmus szempontjából aktív izom elvesztése az anyagcsere lelassulását eredményezi. Valójában minden elvesztett fél kiló izommal a nyugalmi energiafelhasználás részeként (más szóval szimplán ücsörögve), 25–40 kalóriával kevesebbet éget el egy nap. A TR90 program a testösszetétel újraértelmezésére fókuszál: a TR90 M-Barban található fehérjék és az innovatív étrend több izomtömeget tartanak meg, áthelyeződik az egyensúly és könnyebbé válik a célok elérése.

A program termékei

A TR90 átfogó súlykontroll program egy tájékoztató útmutatóból, étrend-kiegészítőkből és étkezéshelyettesítő szeletekből áll.

TR90 Felhasználói kézikönyv

A kézikönyv tartalmazza a javasolt étrendet és a testmozgással kapcsolatos tájékoztatást, így minden szükséges információval felvértezi Önt, melyre a TR90 céljai megvalósításához szüksége lehet. A megfelelő méretű adagok, az egyes ételkategóriák TR90 szempontjából „legjobb” ételeinek kiválasztása és az elegendő mennyiségű testmozgás kombinálásával ismét átveheti az irányítást élete és külseje felett.

TR90 JS

Az Ön kéthetes „lendületbombája”, hogy formába lendüljön és felkészüljön a hosszan tartó sikerre! A szervezet újbóli egyensúlyba állításával átélheti mindazt az ösztönző erőt, mely a jobb megjelenésű alakkal jár. Különböző összetevők, többek között kaktuszfüge, narancs, gránátalma és sáfrány kivonatának keverékét tartalmazza.

TR90 COMPLEX F

Pörgesse fel szervezetét! Ez a keverék tartalmazza azokat az összetevőket, melyek formába lendítik és felkészítik az átalakulás élményére. Az összetevők között szerepelnek a citrusgyümölcsök, a hagyma, grépfrút, Cayenne-paprika, narancs és zöld tea.

TR90 COMPLEX C

Lélekben is készen áll arra, hogy átélje az átalakulást? A Complex C útitársa lesz a kaland időtartama alatt! A Complex C olyan összetevőket tartalmaz, mint a kakaó, gránátalma és meggy.

TR90 M-BAR

Egyszerű és ízletes megoldás, amellyel biztosra mehet. A szeletek praktikusak, diszkrétek és fogyasztásra készek – bármerre járjon is. A szeletek napi egy főétkezés helyettesítésére szolgálnak.
Fehérjék megfelelő szintjét tartalmazza, melyek hozzájárulnak az izomtömeg növekedéséhez és megtartásához – mindezt kényelmes és egyszerű módon.
A szervezet energiaellátása érdekében megfelelő mértékben tartalmaz zsiradékokat/szénhidrátokat. Vitamin- és ásványianyag-tartalma pajzsként védi a szervezetet (például a kalcium hozzájárul az emésztőenzimek normál működéséhez, a B6-vitamin pedig részt vesz a normál fehérje- és glikogén-anyagcserében). A TR90 M-BAR esetében rendkívül fontos a használati útmutató pontos betartása! Gondoskodjék a megfelelő napi folyadékbevitel megőrzéséről, valamint a változatos és kiegyensúlyozott étrendről, továbbá az egészséges életvitelről! A termék kizárólag kalóriaszegény diéta részeként bizonyul hasznosnak: eme étrendnek másféle ételeknek is fontos részét kell képezniük.

A TR90 program egy egyszerű és kényelmes módja annak, hogy életébe 90 nap alatt változást kezdeményezzen. Persze a táplálkozás mellett elengedhetetlen a megfelelő testmozgás is.

A TR90 mindazon, 18. életévét betöltött felnőttek számára alkalmazható program, akik ideális testsúlyt és alakot szeretnének elérni.

A programot a szerkesztőségünk is teszteli, hamarosan be is számolunk a tapasztalatainkról.

További információ: Nu Skin

Sokan mondják, hogy ez a terhesség legcsodálatosabb szakasza. A leendő anyuka ilyenkor kicsattan az energiáról, büszkén viseli pocakját, jókat eszik és a lelke is megtelik boldogsággal.

Én pont így érzem most magamat. Teljesen elmúltak a rosszullétek, a gyomorégés, a szagundor, a gyakori pisilési inger, a kedvetlenség. Szinte minden olyan, mint a terhesség előtt, leszámítva ezt a pici Csodát itt, bent a pocakomban. Gondoltam én, hogy csodálatos lesz a várandósság, de hogy ennyire leírhatatlanul megindító, azt csak remélni tudtam. Minden reggel a Baba az első gondolatom. Hogy aludt, nem nyomtam-e, hogy érzi magát, minden rendben van-e vele? Ilyen kérdések futnak át az agyamon abban az egy percben, amíg kikászálódok az ágyból reggel 6-kor, aztán meg arra gondolok, hogy ilyen korán kikelni a puha, meleg takarók közül emberkínzás.

Napközben is állandó szereplője a gondolataimnak. Tudom, hogy hallja a hangomat, érzi a rezdüléseimet, megijed, ha én is, éhes, ha én is. Sokat beszélek hozzá, mesélek neki, gyakran hallgatunk zenét. A tenyerem sokszor a hasamon pihen, azt mondják, a kapcsolatfelvétel ezen formája nagyon nyugtatóan hat a babákra. És közben izgalommal telve várakozom. Szeretném már (jobban) megismerni, megölelni, megpuszilni, beszippantani az illatát, hallgatni a szuszogását, csodálni minden nap.

Bearanyozza az ünnepet
Mindig nagyon vártam a karácsonyt, de a novemberben megjelenő égők, díszek, illatok, ajándéktárgyak megjelenését túl korainak tartottam. Idén ez persze máshogy van. Alig vártam, hogy feltegyék a fényeket a lámpaoszlopokra, hogy megjelenjenek a csillogó díszek a plázákban, hogy karácsonyi vásárba menjünk, hogy érezzem a szegfűszeg és a narancs bódító kettősének illatát. A Babánkkal a pocakomban még izgalmasabb volt a karácsony. Minden szebb, könnyebb, elviselhetőbb. Mit számít a csípős, hideg szél, az egész napos eső, a szürke hegyek látványa, a rohanós délutánok, ha itt van a pocakomban Ő, aki a mindent jelenti számunkra?!

Tervezgetés
A második trimeszter kiváló időszak arra, hogy megtervezzük a baba leendő szobáját vagy szobarészét. Millió inspirációt találunk az interneten, nagyon nehéz választani a sok remek ötlet közül, szívünk szerint mindet megvalósítanánk. Használjuk ki ezt a nyugisabb, könnyebb időszakot, és vásároljunk meg minden fontos kelléket. Segítségképpen álljon itt négy lista!

Bevásárló lista – alapfelszerelés:
• kiságy
• matrac
• paplan, lepedő, két garnitúra ágynemű
• pokróc
• babakocsi
• babahordozó
• pelenkázó szekrény + betét
• pelenkázó táska
• kiskád vagy speciális fürdető vödör
• hordozókendő vagy csatos hordozó
• 10 db textilpelenka
• eldobható pelenka (napi 6-8 db)
• két törölköző
• legalább 6 db body
• legalább 6 db rugdalózó
• legalább 6 db hosszú ujjú felső
• legalább 3 db hosszú nadrág
• kiskabát
• kissapka
• legalább 5 pár zokni
• hálózsák
• nyáron: 2-3 db napozó
• télen: 1 db kapucnis overall
• babamérleg
• légzésfigyelő

Bevásárló lista – babaápolás:
• lázmérő
• törlőkendő
• fürdető
• popsikrém
• testápoló olaj
• hajkefe
• körömvágó olló vagy csipesz
• fürdető kendő
• orrszívó
• fültisztító
• külön szennyes tartó
• steril gézlapok
• steril vatta
• 70%-os alkohol

Bevásárló lista – babaetetés:
• 2-3 db cumis üveg
• szükség esetén cumi
• gumis üvegmosó kefe
• bébi pohár
• kistálka
• előke
• 3-4 db bébi kanál
• almareszelő

Bevásárló lista – az édesanyának:
• mellszívó
• szoptatós melltartó
• melltisztító kendő
• eldobható betét
• bimbóvédő krém
• szoptatós fotel

Kárpátiné Boross Nóra

Fotó: Pro-mama Kft. – Lansinoh termékek forgalmazója

Időnként irigyen gondolunk a francia nőkre – stílusosak, sikkesek és mindig jól néznek ki… Előnyben részesítik a finom összetételű kozmetikumokat, odafigyelnek a megfelelő testápolásra, pontosan tudják milyen a bőrtípusuk, mégsem visznek semmit túlzásba, sőt, inkább a megérzéseikre és a józan észre hagyatkoznak.

A francia nők nem csinálnak semmit különösebben bonyolultan: a reggeleket szeretik nyugalomban kezdeni, rohanás nélkül, egy ráérős zuhannyal. „Habár nem olyan ismert tény, az ébredés utáni első percek nagyon fontosak” – nyilatkozta Iris Nowacki pszichológus, aki a bőrápolás érzelmi oldalát vizsgálta meg a NIVEA kérésére. Ha ugyanis a napot jó kedvvel és energiával telve kezdjük, egész nap, akár estig nyugodtnak, kiegyensúlyozottnak érezhetjük magunkat. A szakértő ezért ezt ajánlja: „Ébredjünk időben, mert a rohanás az ember legnagyobb ellensége! Keljünk 20-30 perccel korábban, mint az szükséges lenne! Hamar hozzá lehet szokni, miközben több időt tudunk reggelenként saját magunknak szentelni, így nyugodtabban, pihentetőbben indul a napunk.”

Nem hiszi? Csak tegyen egy próbát! Keljen ki az ágyból a szokásosnál fél órával korábban és meglátja, hogy még egy ilyen, elsőre kényelmetlennek tűnő döntés is milyen jelentőséggel bírhat! Reggelre is kialakíthatunk olyan rituálékat, mint az esti nyugtató fürdőzéshez! Egy átlagos francia nő a reggeli „szertartásaira” és a nyugodt elindulásra megközelítőleg 45 percet szán. Ön miért ne kényeztethetné ugyanígy magát? Kezdje a reggelt Ön is pont úgy, mint a francia nők: egy kellemes zuhannyal!

Miért pont a zuhany?
Egy kellemes zuhany nem csupán higiéniai okokból ideális megoldás – hiszen megszabadítja testünket az elhalt hámsejtektől, és szennyeződésektől –, hanem jótékony, frissítő, energetizáló hatással van elménkre, tudatunkra ráadásul jót tesz a bőrünknek is, ami pozitívan hat megjelenésünkre. „A reggeli zuhanyzás felpezsdíti bőrünk vérkeringését, főként, ha a fürdőt hideg vízzel fejezzük be. A megnövekedett véráramlásnak köszönhetően bőrünk extra oxigénhez és tápanyaghoz jut, amely javítja annak feszességét és ellenálló képességét” – nyilatkozta Dr. Yvonne Bergerová dermatológus, a BcD Clinic munkatársa.

Van azonban egy másik szempont is, amely miatt érdemes a reggeli zuhanyzást mindennapi rutinná tennünk: a folyamat ugyanis kiváló módja immunrendszerünk erősítésének. Annak ellenére, hogy kezdetben némi erőfeszítéssel jár, a „rutinos reggeli zuhanyzók” állítják, hogy rövid időn belül teljesen természetes lesz az új menetrend, és hatására minden reggel kellemesebbé válik. „Kezdőknek” azt javasoljuk, hogy a forró vizet először langyosra váltsák, majd fokozatosan adagolják hozzá a hidegebbet, napról napra szoktatva hozzá szervezetüket. Ha ez a gyakorlat azonban végképp nem esik jól, próbáljuk ki néha a meleg-hideg (hűvösebb) zuhany kombinációt szokásos esti fürdőzés során. Bőrünk így látványosan életre kel, vérrel telítődik. A hideg vízzel befejezett zuhanyzás során ráadásul endorfint is termel szervezetünk, amely jótékonyan hat a hangulatunkra.

A reggeli zuhanyozásnak számos élettani előnye van:

• könnyebben indul a nap

• frissességet, energiát ad

• erősíti az immunrendszert

• oldja a stresszt

• javítja a közérzetet

• jótékony hatással van a bőrre

Sőt, a reggeli zuhanynak köszönhetően könnyedén ápolhatjuk bőrünket. Használjunk ehhez például reggel zuhanyzás közbeni testápolót, amely ideális termék a gyors és hatékony bőrápolásra, még a zuhany alatt pl. NIVEA kakaóvajas zuhanyzás közbeni testápoló! A tusfürdő használata után, még a zuhany alatt vigyük fel a nedves bőrfelületre a zuhanyzás közbeni testápolót, majd öblítsük le, és már készen is vagyunk! Törülközés után azonnal öltözhetünk! Mindezt a bőr ragacsos érzete, vagy a testápoló felszívódása miatti várakozással elvesztegetett idő nélkül tehetjük! Egy ilyen hatékony reggeli zuhany után elegendő időnk marad egy nyugodt reggelire, valamint frizuránk és sminkünk elkészítésére, és végül a francia nők stílusában léphetünk be egy új világba, optimizmussal és energiával telve, ami jelentősen befolyásolja külső és belső szépségünket is.

Fotók: NIVEA

Nyár elején sokan észbe kapunk és hatékony feszesítő módszerek után keresgélünk, mivel a strandszezon beindulásával előkerülnek a bikinik és nem mindegy, hogyan mutatunk bennük, milyen feszes a testünk, mennyi felesleg van rajtunk. Az egészséges táplálkozás és a mozgás mellé a feszesítő termékeket is segítségül hívhatjuk. Mozgás és megfelelő táplálkozás hiányában viszont ne várjunk csodát csak maguktól a termékektől

A Nu Skin kifejezetten erre a gyakori problémára fejlesztette ki az ageLOC Galvanic Body Spa készüléket, amelyhez az ageLOC Body Shaping Gelt (alakformáló gél) ajánlott használni.

Az ageLOC® Body Shaping Gelt (alakformáló gélt) kizárólag a szabadalmazott Nu Skin® Galvanic Spa készülékekkel való használatra fejlesztették ki, hogy testünket elhalmozza az ageLOC® jótékony öregedésgátló hatásával. Az ageLOC® Body Shaping Gel (alakformáló gél) olyan intenzív hatású kezelő termék, amely csökkenti zsír és narancsbőr megjelenését, kisimítja a bőrön található gödrös területeket, valamint segít a bőrnek feszesebb külsőt és általános jó megjelenést kölcsönözni. A készülék önszabályozó galvánárama szinergikusan együttműködik az ageLOC® Body Shaping Gellel a fő összetevők bejuttatásának megkönnyítése érdekében.

A gélt hetente háromszor karra, alhasra, fenékre és combra kell felvinni és a készülékkel lágyan bemasszírozni, amíg a kezelés teljesen be nem fejeződik! Az optimális eredmény érdekében ajánlott használni utána az ageLOC® Dermatic Effects feszesítő testápolót.

A két termék közötti különbség abban van, hogy a gélt a Galvanic Body Spa készülékhez tervezték, amely segít bejuttatni a fő összetevőket a bőrbe. Erősíti a bőr extracelluláris mátrix (ECM) aktivitását egy egészséges külsejű bőr létrehozásáért és fenntartásáért. Speciálisan arra is tervezték, hogy segítsen felfrissíteni, tisztítani és energiával feltölteni a bőrt, miközben csökkenti az öregedés látható jeleit. A testápoló pedig fokozza a bőr megújulásához szükséges sejtmegújulást és visszaadja természetes, üde külsejét. Technológiájával segíti a fényeloszlást is, hogy a bőrt lágyabbnak mutassa és javítsa felszíni megjelenését. Elvégzi a napi hidratálást és azonnal lágyítja a bőrt. Fontos, hogy a Dermatic Effects alakformáló testápoló nem használható együtt galvánárammal).

Mi a cellulit?

A cellulit a zsírsejtek kitüremkedése a bőr legalsó rétegéből, amely látható gödrösödést okoz a bőr felszínén. Nevezik „karfiolnak” is vagy „narancsbőrnek”. Általában a combon és a fenéken jelenik meg, de néha a karokon vagy az alhasi területeken is előfordul.

A terméket a szerkesztőségünk is teszteli, hamarosan be is számolunk az eredményről.

Fotók: NU SKIN

Szélsebesen száguldunk a nyár felé. Hamarosan elővillannak a lábak, a karok, a hónaljak és a titokzatos bikini vonal. A takargatós téli időszak után hozzuk magunkat szexi, kirobbantó formába! Adunk néhány praktikus és egyszerű szőrtelenítési tippet.

Gyantázás

Nagyon hatékony szőrtelenítési mód, hiszen a szőrszálakat gyökerestül távolítja el. A kellemesen meleg gyanta beleragad a hosszabbra nőtt szőrökbe, majd a letépő csík segítségével pillanatok alatt eltűnik a kívánt bőrfelületről. Az elején kicsit fájdalmas lehet, de hamar hozzá lehet szokni az érzéshez, és a tökéletesen sima és puha bőr utólag mindenért kárpótol. Nagyon tartós, akár 4-5 héten keresztül is élvezhetjük a hatását. Hátránya, hogy összetevői ellen allergiás reakciók léphetnek fel, valamint a meleg anyag égési sérülést is okozhat, de ez csak a legritkább esetben fordulhat elő, nem megfelelő szakember megválasztásakor vagy rutintalan házi használat esetén.

Figyelni kell arra is, hogy a szőrszálak, a növekedés folyamata során a bőr alá is kerülhetnek, szőrtüszőgyulladást okozva ezzel. Hámlasztó tusfürdő vagy testradír rendszeres használatával is kiküszöbölhetjük a benövést. Rendszeres gyantázással ritkíthatjuk az adott terület szőrállományát.

Borotválás

Olcsó, egyszerű, fájdalommentes és gyors szőrtelenítési módszer. Otthon is bármikor, kényelmesen elvégezhető, zuhanyozás közben. Hátránya azonban, hogy nem túl tartós, 2-3 naponta meg kell ismételni a műveletet. Mivel a szőrt csak levágja, és nem pusztítja el gyökerestül, így a visszanövés során szúrós lesz a borotvált bőr felülete. Szőrtüszőgyulladások ez esetben is kialakulhatnak, de ezeknek legfőbb oka a nem megfelelő higiéniás körülményekből adódik. A művelet előtt az intim tájakra célszerű speciális nyugtató krémet, olajat, zselét felvinni, így az irritáció mértékét jelentősen csökkenteni lehet. A profibb borotvákba már eleve be van építve valamilyen krém vagy zselé. A hiedelemmel ellentétben a borotva használatával nem sűrűsödnek a szőrszálak, hiszen a szőr/hajhagymák számát nem képes megszaporítani a borotva. Viszont a szőrszálak elvékonyodott végét vágja csak le mindig, így azok megerősödnek, és ezért keltenek dúsabb hatást. Ezért ha lehet, ne használjuk rendszeresen, csak gyors, rendkívüli esetekben.

Epilálás

Hosszabb, körülményesebb, fájdalmasabb folyamat az epilálás, mint a gyanta. A szőrszálak ebben az esetben is gyökerestül eltűnnek, azonban sokkal nehezebb elviselni a fájdalmat, hiszen a gép könyörtelenül tépi ki a nem kívánt szőrszálakat. Meg kell várnunk, míg szőrszálaink 4-5 milliméteresek lesznek, akkor tudunk csak hatékonyan epilálni. A kezelés után mindenképpen használjunk bőrnyugtató krémet!

Krémezés

Hasonló módszer, mint a borotválás, hiszen csak a bőr felszínén megjelenő szőrt roncsolja a speciális krém, így megerősítik azt. Nagyon magas a vegyianyag-tartalmuk, gyakran alakul ki bőr irritáció, sőt az érzékenyebb helyeken (pl. a hajlatokban) bőrgyulladás is jelentkezhet. Mielőtt ilyen krémeket használunk, kérjük ki bőrgyógyászunk véleményét!

IPL (Intense Pulsed Light)

Az IPL röviden egy villanófényes tartós szőrtelenítési eljárás. Bővebben pedig nagy energia sűrűségű, lökésekben (villanásokban) leadott, nem összefüggő fényű besugárzást jelent. Ez a technológia lehetővé teszi a bőr mélyebb területeire ható besugárzásokat. A lézeres kezeléssel összehasonlítva (bőrkárosító hatás, szükséges kezelések száma, egyszeri kezelés időtartama, kezelés anyagi vonzata), az IPL magasan viszi a pálmát. Rendszeres használata megakadályozza a szőrszálak újranövekedését az arcon és a test többi felületén is. A gyengéd fényimpulzusoknak köszönhetően mindennap garantált a sima és bársonyos bőr. Folyamatos használatával ritkul a szőrzet a test egész területén, így kiváló alternatívája a hosszú távú szőrtelenítésnek. Pl. Philips Lumea

Lézeres kezelés

Ez a kezelés úgy működik, hogy a nagy energiasűrűségű lézeres besugárzást elnyeli a szőrszál sötét pigmentje, majd hőenergiává alakul át, roncsolva ezzel a szőrhagymákat. A szőrszálak végleges eltüntetéséhez egyéntől függően 3-6 hetes kezelésre van szükség, de akár fél éven keresztül is eltarthat. Kozmetikai szalonokban vagy bőrgyógyásznál is elvégezhető a fájdalommentes, lézeres kezelés, ám nem mindenkinél lehet alkalmazni. Nem mindegy, hogy milyen mélyen ül a szőrtüsző, a lézer csak 4 milliméterre megy le, és csak azoknál lehet használni, akiknél a bőr színénél sötétebb a szőr.

A szőrtüszőgyulladás hatékony kezelése

A szőrtüszőgyulladás egy gennyes elváltozás, melynek kiváltója legtöbb esetben valamilyen baktérium. Kialakulását egy 2-3 milliméteres, sárga gennyhólyag jelzi, melynek szőrszál van a közepében. Egyik oka a helytelen borotválás, azaz a bőr nincs kellően felkészítve a beavatkozásra, nem elég puha, könnyen sérül. Másik ok a higiénia hiánya vagy gyengesége. Sokszor nincs fertőtlenítve a borotva, több családtag is használja ugyanazt, különböző testrészeikre, illetve borotválás után a bőr sincs lefertőtlenítve.

Felszíni gyulladás esetén elég, ha a szőrszálat eltávolítjuk, majd lokális fertőtlenítő szert használunk. Tehát, nagyon fontos, hogy szőrtelenítés előtt vegyünk meleg vizes fürdőt vagy zuhanyt, megfelelően síkosítsuk, puhítsuk a kezelendő bőrfelületet, fertőtlenítsük le a (saját) borotvánkat, majd a kezelés végén a bőrt is kezeljük nyugtató, fertőtlenítő krémmel!

Boross Nóra

Fotók: Philips