Ayurvédikus feltöltődés a siófoki Calendula Hotelben

Pár napot a Calendula Hotelben pihentem. Az itt töltött idő alatt ugyan nem végeztem el egy teljes kúrát sem, de kicsit belekóstoltam a kezelésekbe pl. masszázsokba és speciális egyéb kezelésekbe. Ez a pár nap nekem inkább wellnesspihenés volt sok úszással, reggeli jógával, esti sétákkal a Balaton-parton jó társaságban és finom ayurvédikus ételekkel.

A keleti és a nyugati orvoslás találkozása

A Calendula Ayurvédikus és Orvosi Klinika Európa egyik vezető gyógyászati intézménye, ahol a keleti orvosi rendszer terápiája egyesül a nyugati medicina modern technológiájával.

Európa egyik legfestőibb részén, a Balaton mellett található, ahol egyedi gyógyítási és megelőzési programok, fiatalító és rehabilitációs kúrák valósulnak meg.

A cél a komplex diagnosztika, amelyben minden módszer a betegség elsődleges okainak feltárására és megszüntetésére irányul. A klinika orvosai sikeresen gyógyítanak anyagcsere- (metabolikus szindróma, cukorbetegség), vegetatív idegrendszeri betegségeket, mozgásszervi problémákat, allergiát, a stressz következményeit, krónikus állapotokat stb.

A gyógyítási folyamat alapja a pancsakarma ayurvédikus terápia a szervezet tisztítására sejtszinten. Az autentikus masszázsokat és egyéb kezeléseket Indiából érkezett és Magyarországról származó terapeuták végzik.

A klinikán alkalmazott gyógyító folyamatok a modern tudományos módszereket az ayurvédikus terápiával és más keleti megoldásokkal egyesítik. Orvosi innovációt használnak, ilyen például a metamerterápia a metamer terápa külön injekciós kezelés, ez nem foglalja magában a zárójelben felsoroltakat. A gyógyszerek közül a Cerebrolisini (fehérjementes agyi anyag hidrolizátum) fájdalomérzékenységet javító gyógyszert használják leggyakrabban. Az Actovigant szintén alkalmazzák. A mozgási rendellenességek lokalizációjától függően 10-20 pontot szúrnak meg egy fázisban a fő metamereken (az orvos kiválasztja és egyesíti a pontok kombinációját külön-külön).

Kollagén ízületi injekciók, a hialuronsav közvetlenül az ízületbe juttatása lehetővé teszi az ízületi folyadék hiányának pótlását, elősegíti a sérült szövetek helyreállítását, kiküszöböli a gyulladást és megakadályozza a porcszövet megsemmisülését.

Plazmaterápia, a vérlemezkékkel dúsított beteg vérplazmájának injektálása. Részt vesznek a sérült szövetek javításában és a sebgyógyulásban a fokozott sejtregeneráció miatt. A vérlemezkékben gazdag plazma 3-5-ször több növekedési faktort, biológiailag aktív fehérjét tartalmaz, mint a teljes vér.

Reflexterápia (akupunktúra, elektro-akupunktúra, posztizometrikus relaxáció, fürdőterápia) a mozgásszervi rendszer helyreállítására.

A gyógyítás elválaszthatatlan része a fitoterápia. A klinika saját laboratóriummal rendelkezik, ahol az ayurvéda, a keleti és arab medicina alapján több mint 2500 gyógyfüvet és ásványt használnak fel. Minden gyógyhatású készítmény az adott páciens egyéni problémáinak megoldására készül.

„Az első cselekedetünk az volt, hogy pácienseinket szolgálatunk objektumainak tekintettük. A második: úgy fordultunk a Teremtőhöz, hogy magunkévá tegyük azon ajándékait, amelyeket a betegségek gyógyítására adott. Nem mi voltunk az elsők ezen az úton: ezer évekkel ezelőtt a védikus bölcsek, tudásukat megszerezve, azt az ayurvédába integrálták (szanszkrit nyelven az „ayu” életet jelent, a „véda” pedig a tudást). Feladatunknak tekintettük, hogy kapcsolatba kerüljünk a páciensekkel, megtaláljuk számukra a fontos és hasznos gyógyhatású készítményeket és azokat szeretettel átadjuk nekik.

Mindig voltak és maradnak az új technológiákra és az egyéni módszerekre nyitott személyek, akik megtanulták eldönteni az egészséggel kapcsolatos bonyolult problémákat. Nem titok, hogy a betegségek többsége az emberi tudatból indul el, de a tudat mindeddig terra incognita volt az orvostudományban.

Mi, orvosok megtanultuk növelni a szerotonin és dopamin mennyiségét a depresszió, valamint a pszichikai betegségek elleni harcban, de a betegségek többségénél ez nem oldja meg a problémákat. A tudatra gyakorolt hatás szükségessé teszi a meghatározott életharmóniát, a határozott irány vagy út meglétét, amelyek segítségével a beteg meggyógyul, megváltoztatva elképzeléseit a természetről, a betegségekről, a stresszről és a táplálkozásról. Nélkülözhetetlen a helyes napirend és az egészsége életmód. Ha ezt valaki elfogadja, megváltozik a tudata, és ezzel együtt a szervezet fiziológiai folyamata is helyre áll.” Dr. Szkopincev Dmitrij, a Calendula igazgató főorvosa és alapítója.

Íme pár kezelés, amit én is kipróbáltam

Az ayurvéda különféle típusú masszázsokat, olajfürdőket és borogatásokat alkalmaz. Minden egyes terápiának megvan a maga feladata, melyeket csak az orvos írhat elő speciálisan a beteg alkata, állapota, a kezelés időtartama stb. alapján.

Az abhayanga egy tradicionális ayurvédikus olajos masszázs. A masszázs során a gyógynövényes olajokat speciális technikákkal dörzsölik a bőrbe. A masszázsmozdulatok iránya a fejtől a lábig terjednek. Az olaj és a masszázs együttesen fokozza a perifériás vérkeringést, amely javítja a hatóanyagok felszívódását és a véren, illetve a nyirokrendszeren keresztül a szükséges szervekhez irányítja őket. A rendszeres olajos kezelés erősíti az immunrendszert, javítja az emésztést, normalizálja a székletet, fiatalítja a testet, segít a ráncok kisimításában és felkészíti a testet a tisztításra.

Az udvartanam egy intenzív, dörzsölő egész testes masszázs gyógynövényi őrlemény használatával, amely segít megtisztítani a bőr pórusait, és hozzájárul a gyógynövények hatóanyagainak mély felszívódásához a bőrön keresztül. Ezt a típusú kezelést a sérült kapha dosha esetén alkalmazzák (duzzanat, elhízás, szénhidrát- és zsíranyagcsere-rendellenességek). A masszázsmozdulatok a fejtől a lábig terjednek. Ennek az eljárásnak radírozó hatása is van, melynek során javul a bőr szerkezete, az izmok és a szalagok normális tónusa pedig helyreáll.

Svedana egy speciális gőzkabinban történő melegítés folyamata, amely során gyógynövényes összetételű gőzt alkalmaznak. A folyamat erőteljes izzadást okoz, amely lehetővé teszi a méreganyagok eltávolítását a testből a bőrön keresztül. A „sveadana” szanszkritről fordítva verejtéket jelent. A verejtékezés kiegyensúlyozza a vata és a kapha dosha egyensúlyát, megnyitja a test csatornáit és fokozza a vérkeringést, javítja az anyagcserét és növeli az agni (emésztési tűz) szintjét. A svedana után javul a bőr színe és állapota. Több mint 20 típusú gyógyító svedana létezik. Közülük azonban hármat gyakorolnak a leggyakrabban: shankara svedana (gyógyhatású készítménnyel töltött zacskókkal történő melegítés), avagahana svedana (forró fürdők) és prastara svedana (indiai gőzfürdő).

A prastara svedana az a folyamat, amelynek során a beteg egy ládára emlékeztető szerkezet belsejében ül, míg a fej kívül van. Gyógynövények gőzei szabadulnak fel benne (a főzeteket egy bizonyos dosha felépítése vagy egyensúlyhiánya alapján készítik). A gőzfürdő közben hideg borogatást helyeznek a fejre a túlmelegedés és a szédülés elkerülése érdekében. Az eljárás során a beteg gyógyteát iszik a kiszáradás elkerülése érdekében. A svedana belsejében a hőmérséklet 35 fok. Az eljárás időtartama 10–30 perc (az orvos előírása szerint).

A parysheka svedana a test öntözésének folyamata forró olajokkal és gyógynövények főzeteivel. A fejemre és a homlokomra kaptam ezt a forró olajjal való öntözést. Nagyon ellazította a fejem és kikapcsolt.

Összegezve, szuperek voltak a kezelések, amelyeket az Indiából érkezett terapeutáknak köszönhetek. Máris hiányoznak ezek a szuper masszázsok.

Jóga

Szeretem a jógát és pár évvel ezelőttig rendszeresen jártam is, azóta átvette a helyét a pilatesszerelem. Nagyon kíváncsi voltam, hogy milyen egy igazi autentikus jógaóra, így ezt is kipróbáltam a Calendulában. Nagyon tetszett Ajith órája. Nagyon jól volt felépítve, teljesen feltöltött szuperenergia-töltettel indítva a napomat. A reggeli légzőgyakorlatoknak és a napindító tornának fontos szerepe van az egészség megőrzésében. Plusz nálam még a meditáció is fontos része a napindításnak. A pilates mellett még a transzcendentális meditáció szerelmese is lettem időközben.

Ayurvédikus minőségi gasztronómia

Nagyon finom ételek készíthetőek hús nélkül is. A pár napos húsmentes étkezésért nagyon hálás volt a testem is. A reggeli svédasztalos volt sok zöldséggel, krémekkel és kásákkal.

Az ebéd egy levesből és főételből állt, szintén húsmentesen vagy halas ételből. Pár kedvencemet meg is mutatom képekben nektek.

A vacsora pedig egy főétel volt, szintén nagyon színvonalasan elkészítve. Húsevő létemre nagyon szeretem a húsmentes ételeket is, csak meg kell tanulni elkészíteni őket. A fűszerezés nagyon fontos, amit még nekem is gyakorolni kell.

Összeségében nagyon igényes és finom volt minden fogás. Csak ahhoz kellett hozzászoknunk, hogy a vacsora a legkisebb adag, ami szintén a testünkért és az egészségünkért volt.

Kényelmes szállás az ökoházakban

Meseházikónak neveztem el a kis házat, ahol laktunk. Szeretem a fából készült házakat. Az ökoház belső kialakítása csodaszép és kényelmes. Élmény volt benne pihenni a kezelések után. Igazi prémiumkényelem. Lásd képek!