A közel másfél éve tartó pandémia jelentősen megváltoztatta mindannyiunk életét, ez alól nem jelentenek kivételt a sportolók sem. Nehéz időszak volt ez az edzőknek és a versenyzőknek egyaránt, hiszen elmaradt a jelenléti edzések nagy része, a versenyek, a táborok és persze az a rengeteg élmény és izgalom, amit a sport nyújt számukra. Szerencsére a korlátozások lassan enyhülnek, és visszatér minden a régi kerékvágásba, azonban az elmúlt időszakban is kiemelten fontos volt, hogy a gyermek és felnőtt sportolókat napi szinten motiváljuk, még ha csak online is.
Gaál Krisztina, sportoló, 2 gyermekes édesanya, gyermek és versenyaerobic edző is megtapasztalta ezeket a nehézségeket. Krisztinának már régóta az élete része a sport: korábban kosarazott, atletizált, majd utána tért át a verseny aerobic edzősködésre, amely jelenleg minden napját kitölti.
Kriszta egészen kicsi ovis korosztályú gyermekeken át a felnőtt kategóriáig mindenkivel foglalkozik. A legkisebbekkel online edzéseken keresztül tartotta a kapcsolatot a járvány alatt, és próbálta megteremteni ugyanazt a légkört, mint a tornateremben. A motiváltságot egy ilyen bizonytalan időszakban fenntartani azonban nem egyszerű feladat. Mint, ahogy a felkészülés egy virtuális órára sem. Számításba kell venni, a korlátozott eszközöket, az otthoni helyhiányt és megannyi dolgot, amelyekkel akkor szembesülünk, amikor a nappalinkból edzőtermet kell varázsolnunk.
Az edzőknek emellett még azzal a feladattal is szembe kellett nézniük, hogy hogyan lehet lekötni egy ovis gyermek figyelmét az internetes órákon keresztül.
Az iskolás korú gyermekek igazolt versenysportolók, ezért számukra minden védelmi előírást betartva Kriszta újra tart jelenléti edzéseket, azonban felmerül a kérdés, hogy vajon mennyiben változtatta meg a vírus a társas kapcsolatokhoz való hozzáállásunkat, és vajon mennyire fogja őket leterhelni, hogy iskola után járjanak edzésre.
Cikkajánló:
Ismerkedjetek meg az Image Skincare újdonságaival! Prémium szépségápolás kívül és belül
NAVONA fashion tavaszi-nyári kollekció a fenntartható divat jegyében
Nyári tábor a testi-lelki feltöltődés jegyében
Fáradtság? Gyengeség? Fejfájás? Figyeljünk a vashiány jeleire!
Hidratált és ragyogó arcbőr a NIVEA Hydra Skin Effect termékcsaláddal
Schlovicskó Kata sminkmester 2021-es esküvői sminktippjei
Almás süti Gretas Kitchen konyhájából
A meditálás jótékony hatásai. Ismerd meg a Transzcendentális Meditációt!
Vélemény, hozzászólás?